Recept Kuřecí prsíčka s fazolovými lusky

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Kuřecí prsíčka s fazolovými lusky

Postup

1. Fazolové lusky omyjeme, očistíme a asi 5 min. po­vaříme, prolijeme studenou vodou a necháme oka­pat. Šalotku a česnek nadrobno pokrájíme. 2. Rajčata spaříme, oloupeme, vybereme zrníčka a rozčtvrtíme. Šalotku zesklovatíme na rozehřátém másle, přidáme česnek a krátce osmahneme. Vložíme rajčata a lusky, dusíme asi 4 min., pak osolí­me a opepříme. 3. Citron omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké plátky. Maso omyjeme, osušíme, osolíme a opepří­me. V pánvi rozehřejeme olej a řízky na něm z obou stran opečeme. Přidáme rozmarýn, vývar a plátky citronu. Přiklopené dusíme 7 min. Maso rozdělíme na talíře se zeleninou a ozdobíme rozmarýnem.

Recept je z kategorií: Prsa

Nahlásit recept

  • 02.06.03 vloženo
  • 8907x zobrazeno

Čas přípravy

  • 40 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 360 kcal, 25 g bílkovin, 21 g tuků, 16 g sacharidů
  • 500 g fazolových lusků (mražených)
  • sůl
  • pepř
  • 2 šalotky
  • 2 stroužky česneku
  • 4 rajčata
  • 2 lžíce másla
  • 1 citron
  • 4 kuřecí řízky (po 100 g)
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce posekaných lístků rozmarýnu
  • 250 ml slepičího vývaru (z kostky)
  • 1 snítka rozmarýnu

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Kuřecí prsíčka s fazolovými lusky

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Selská pivní polévka Selská pivní polévka
Ořechový koláč Ořechový koláč
Kuře na kapustě Kuře na kapustě
Borůvkový koláč se strouhaným perníkem Borůvkový koláč se...
Grilovaný pstruh Grilovaný pstruh

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz