Recept Kuřecí prsíčka s fazolovými lusky

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Kuřecí prsíčka s fazolovými lusky

Postup

1. Fazolové lusky omyjeme, očistíme a asi 5 min. po­vaříme, prolijeme studenou vodou a necháme oka­pat. Šalotku a česnek nadrobno pokrájíme. 2. Rajčata spaříme, oloupeme, vybereme zrníčka a rozčtvrtíme. Šalotku zesklovatíme na rozehřátém másle, přidáme česnek a krátce osmahneme. Vložíme rajčata a lusky, dusíme asi 4 min., pak osolí­me a opepříme. 3. Citron omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké plátky. Maso omyjeme, osušíme, osolíme a opepří­me. V pánvi rozehřejeme olej a řízky na něm z obou stran opečeme. Přidáme rozmarýn, vývar a plátky citronu. Přiklopené dusíme 7 min. Maso rozdělíme na talíře se zeleninou a ozdobíme rozmarýnem.

Recept je z kategorií: Prsa

Nahlásit recept

  • 02.06.03 vloženo
  • 9225x zobrazeno

Čas přípravy

  • 40 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 360 kcal, 25 g bílkovin, 21 g tuků, 16 g sacharidů
  • 500 g fazolových lusků (mražených)
  • sůl
  • pepř
  • 2 šalotky
  • 2 stroužky česneku
  • 4 rajčata
  • 2 lžíce másla
  • 1 citron
  • 4 kuřecí řízky (po 100 g)
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce posekaných lístků rozmarýnu
  • 250 ml slepičího vývaru (z kostky)
  • 1 snítka rozmarýnu

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Kuřecí prsíčka s fazolovými lusky

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Pomerančové rizoto nasladko Pomerančové rizoto nasladko
Zapečený losos s pórkem (pro Lvy) Zapečený losos s pórkem...
Kuře se zeleninou a nudlemi (Nikomi udon) Kuře se zeleninou a nudlemi...
Mrkvový salát Mrkvový salát
Cibulačka Cibulačka

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz