Recept Bramborové noky se špenátem (dělená strava) Veg

Obrmutr Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Bramborové noky se špenátem  (dělená strava)

Úvod

Jídlo patří do Dělené stravy podle Kořínkové, skupina Ky+zelenina. Špenát je dobrý k nokům ostřejší.

Postup

Noky: Brambory uvaříme, studené nastrouháme na vále, osolíme, vypracujeme těsto, tvoříme váleček jako prst a z něho pokrájíme kousky, které zaváříme v osolené vodě, až vyplavou. Scedíme. Špenát: Krájenou cibuli zpěníme, orestujeme prolisovaný česnek, podlijeme půl deci vody, přidáme špenátový protlak, osolíme,10 minut vaříme, poprášíme trochou mouky na zahuštění. Necháme probublat a máme hotovo.

Nahlásit recept

  • 14.11.20 vloženo
  • 1379x zobrazeno

Čas přípravy

  • 1 hodina

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 500 g vařených brambor
  • 120-150 g hrubé mouky
  • sůl
  • 1 lžíce řepkového oleje
  • 1 cibule
  • špenátový protlak
  • 2-3 stroužky česneku
  • sůl
  • polohrubá mouka na zahuštění

Doporučená příloha

  • káva, čaj

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Odkaz na uvaření

Obrmutr 14.11.20 15:09

Uvaření se již líbí 1 labužníkovi

Diskuse k receptu Bramborové noky se špenátem (dělená strava)

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Pečené uzené koleno Pečené uzené koleno
Rizoto s batáty Rizoto s batáty
Těstoviny s lososem v krému Těstoviny s lososem v krému
Zapečené brambory s cuketou Zapečené brambory s cuketou
Gazpacho z cuket s vejcem - Gazpacho di zucchine e uovo Gazpacho z cuket s vejcem -...

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz