Recept Zapékaná růžičková kapusta s rybou 2

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Zapékaná růžičková kapusta s rybou 2

Postup

1. Růžičkovou kapustu očistíme a omyjeme, ston­ky nařízneme do křížku a kapustu povaříme asi 3 min. v osolené vodě. Poté scedíme, propláchne­me studenou vodou, necháme okapat a přeloží­me do zapékací formy. 2. Troubu předehřejeme na 180 °C. Rajčata omy­jeme, vyřízneme lůžka stopek a plody nakrájíme na plátky. Rybí filé omyjeme a osušíme, nakrájíme na porce a pokapeme citronovou šťávou. 3. Plátky rajčat a filé poklademe na kapustu. Osolíme a opepříme. Smetanu rozšleháme s vejci a sýrem, podle chuti osolíme a opepříme a směsí pokrm zalijeme. Zapékáme v troubě asi 25 min. Poté posypeme petrželkou a ihned podáváme.

Recept je z kategorií: Ryby

Nahlásit recept

  • 05.03.03 vloženo
  • 5614x zobrazeno

Čas přípravy

  • 68 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 250 kcal, 24 g bílk., 12 g tuků, 10 g sacharidů
  • 250 g růžičkové kapusty
  • sůl
  • 3 rajčata
  • 350 g filé z tresky
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • pepř
  • 200 ml smetany
  • 2 vejce
  • 50 g strouhané Goudy
  • 2 lžíce sekané petrželky

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Zapékaná růžičková kapusta s rybou 2

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek
marylou
1 příspěvek 25.01.09 03:43
Re: Zapékaná růžičková kapusta s rybou

Růžičkovou kapustu máme doma rádi a vítám každý zajímavý recept. Včera jsme ji měli s bůčkovými kostkami na česneku a cibuli.
S rybou jsem ji ještě nezkoušela, vypadá to docela slibně, díky!

iphigenie
21 příspěvků 25.01.09 03:43
Re: Zapékaná růžičková kapusta s rybou

Z těch ingrediencí musí vzniknout dobré jídlo - vyzkouším.

Vložit nový komentář

Dnes doporučujeme: Domácí svíčková omáčka

Nejlepší recepty

Pórková polévka s cizrnou Pórková polévka s cizrnou
Vepřové podzimní závitky Vepřové podzimní závitky
Dušené hovězí na bobkových listech - Boeuf étuvé au feuilles de laurier Dušené hovězí na bobkových...
Vaječný salát s pomeranči a řeřichou Vaječný salát s pomeranči a...
Šumavská bramboračka Šumavská bramboračka

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz