Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Recept Dietní tvarohový nákyp s ovocem
Pampeliska191 Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail
Postup
Pudinkový prášek rozmícháme v mléce a za stálého míchání uvedeme do varu. Sejmeme z plotýnky a do vychladlého vmícháme tvaroh, citronovou šťávu, sladidlo, cukr a žloutky, nakonec sníh z bílků. Ovoce drobně nakrájíme, kompotované necháme dobře okapat, urovnáme do vymaštěné nákypové formy, pokryjeme tvarohovým těstem a v mírně vyhřáté troubě (180°C) upečeme.
Recept je z kategorií: Redukční dieta
- 22.05.03 vloženo
- 10768x zobrazeno
Ingredience
- Jedna porce obsahuje 20 g sacharidů a 8 g tuků.
- 2 dl mléka
- 20 g pudinkového prášku s vanilkovou příchutí
- 250 g měkkého polotučného tvarohu
- citronová šťáva
- nekalorické náhradní sladidlo vhodné pro pečení (místo 70 g cukru)
- 3 vejce
- 500 g čerstvého nebo dia kompotovaného ovoce
- tuk na vymazání formy
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Dietní tvarohový nákyp s ovocem
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Kapustičky na slanině
1075 příspěvků 22.05.03 16:09
To vsechno jde do vychlazeneho pudinku i uslehany bilkovy snih - promin
10 příspěvků 25.01.09 03:43
To všechno jde do vřelého pudingu a sníh?