Recept Dietní tvarohový nákyp s ovocem

Pampeliska191 Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup

Pudinkový prášek rozmícháme v mléce a za stálého míchání uvedeme do varu. Sejmeme z plotýnky a do vychladlého vmícháme tvaroh, citronovou šťávu, sladidlo, cukr a žloutky, nakonec sníh z bílků. Ovoce drobně nakrájíme, kompotované necháme dobře okapat, urovnáme do vymaštěné nákypové formy, pokryjeme tvarohovým těstem a v mírně vyhřáté troubě (180°C) upečeme.

Recept je z kategorií: Redukční dieta

Nahlásit recept

  • 22.05.03 vloženo
  • 12103x zobrazeno

Ingredience

  • Jedna porce obsahuje 20 g sacharidů a 8 g tuků.
  • 2 dl mléka
  • 20 g pudinkového prášku s vanilkovou příchutí
  • 250 g měkkého polotučného tvarohu
  • citronová šťáva
  • nekalorické náhradní sladidlo vhodné pro pečení (místo 70 g cukru)
  • 3 vejce
  • 500 g čerstvého nebo dia kompotovaného ovoce
  • tuk na vymazání formy

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Dietní tvarohový nákyp s ovocem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Přečtěte si recept na Dietní tvarohový nákyp s ovocem

Pampeliska191
1075 příspěvků 22.5.03 16:09
Zoro,

To vsechno jde do vychlazeneho pudinku i uslehany bilkovy snih - promin

Labužník ZORA02
10 příspěvků 25.1.09 03:43
...

To všechno jde do vřelého pudingu a sníh?

Vložit nový komentář

Nejlepší recepty

Gazpacho z cuket s vejcem - Gazpacho di zucchine e uovo Gazpacho z cuket s vejcem -...
Zelené karí s kuřetem a chřestem Zelené karí s kuřetem a...
Selská pivní polévka Selská pivní polévka
Tatranské kuře Tatranské kuře
Jarní chřestový salát s ředkvičkami Jarní chřestový salát s...

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz