Recept Dietní tvarohový nákyp s ovocem

Pampeliska191 Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup

Pudinkový prášek rozmícháme v mléce a za stálého míchání uvedeme do varu. Sejmeme z plotýnky a do vychladlého vmícháme tvaroh, citronovou šťávu, sladidlo, cukr a žloutky, nakonec sníh z bílků. Ovoce drobně nakrájíme, kompotované necháme dobře okapat, urovnáme do vymaštěné nákypové formy, pokryjeme tvarohovým těstem a v mírně vyhřáté troubě (180°C) upečeme.

Recept je z kategorií: Redukční dieta

Nahlásit recept

  • 22.05.03 vloženo
  • 11589x zobrazeno

Ingredience

  • Jedna porce obsahuje 20 g sacharidů a 8 g tuků.
  • 2 dl mléka
  • 20 g pudinkového prášku s vanilkovou příchutí
  • 250 g měkkého polotučného tvarohu
  • citronová šťáva
  • nekalorické náhradní sladidlo vhodné pro pečení (místo 70 g cukru)
  • 3 vejce
  • 500 g čerstvého nebo dia kompotovaného ovoce
  • tuk na vymazání formy

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Dietní tvarohový nákyp s ovocem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Přečtěte si recept na Dietní tvarohový nákyp s ovocem

Pampeliska191
1075 příspěvků 22.5.03 16:09
Zoro,

To vsechno jde do vychlazeneho pudinku i uslehany bilkovy snih - promin

Labužník ZORA02
10 příspěvků 25.1.09 03:43
...

To všechno jde do vřelého pudingu a sníh?

Vložit nový komentář

Dnes doporučujeme: Játra na rožni

Nejlepší recepty

Losos na kopru s medovou omáčkou Losos na kopru s medovou...
Ledový salát s kuřecími prsíčky Ledový salát s kuřecími...
Karbanátky Karbanátky
Bílá ředkev plněná jehněčím masem Bílá ředkev plněná jehněčím...
Králík pečený na česneku Králík pečený na česneku

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz