Recept Dietní tvarohový nákyp s ovocem

Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Postup

Pudinkový prášek rozmícháme v mléce a za stálého míchání uvedeme do varu. Sejmeme z plotýnky a do vychladlého vmícháme tvaroh, citronovou šťávu, sladidlo, cukr a žloutky, nakonec sníh z bílků. Ovoce drobně nakrájíme, kompotované necháme dobře okapat, urovnáme do vymaštěné nákypové formy, pokryjeme tvarohovým těstem a v mírně vyhřáté troubě (180°C) upečeme.

Recept je z kategorií: Redukční dieta

Nahlásit recept

  • 22.05.03 vloženo
  • 10768x zobrazeno

Ingredience

  • Jedna porce obsahuje 20 g sacharidů a 8 g tuků.
  • 2 dl mléka
  • 20 g pudinkového prášku s vanilkovou příchutí
  • 250 g měkkého polotučného tvarohu
  • citronová šťáva
  • nekalorické náhradní sladidlo vhodné pro pečení (místo 70 g cukru)
  • 3 vejce
  • 500 g čerstvého nebo dia kompotovaného ovoce
  • tuk na vymazání formy

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Dietní tvarohový nákyp s ovocem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek
Pampeliska191
1075 příspěvků 22.05.03 16:09
Zoro,

To vsechno jde do vychlazeneho pudinku i uslehany bilkovy snih - promin

Labužník ZORA02
10 příspěvků 25.01.09 03:43
...

To všechno jde do vřelého pudingu a sníh?

Vložit nový komentář

Dnes doporučujeme: Kapustičky na slanině

Nejlepší recepty

Reveňový koláč Reveňový koláč
Gazpacho z cuket s vejcem - Gazpacho di zucchine e uovo Gazpacho z cuket s vejcem -...
Kuře na medu Kuře na medu
Vepřové s vejci a brambory Vepřové s vejci a brambory
Trojité placičky - Gallette triple Trojité placičky - Gallette...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz