Recept Zelí s rajčaty a kapary

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Zelí s rajčaty a kapary

Postup

1. Polévkovou zeleninu omyjeme, očistíme a pokrá­jíme na proužky či na kostičky. Obě malé hlávky bí­lého zelí očistíme, rozčtvrtíme, omyjeme a osušíme. Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Na­ložená sušená rajčata necháme okapat a pokrájíme na kostičky. 2. Rozehřejeme olivový olej a na silném ohni prudce opečeme čtvrtky zelí. Vložíme čes­nek, rajčata a polévkovou zeleninu, osmahneme, osolíme a opepříme. 3. Do vypečené šťávy přilijeme 2 - 3 lžíce vo­dy. Přiklopíme a zelí přibližně 15 min. dusíme na mírném ohni. Vmícháme kapary a ihned podá­váme. Tip: Pokrm můžeme po­sypat strouhaným parmazánem.

Recept je z kategorií: Zeleninová jídla

Nahlásit recept

  • 08.09.03 vloženo
  • 3095x zobrazeno

Čas přípravy

  • 30 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 340 kcal, 5 g bílkovin, 29 g tuků, 14 g sacharidů
  • 1 svazek polévkové zele­niny
  • 2 malé hlávky bí­lého zelí (asi po 300 g)
  • 2 stroužky česneku
  • 30 g sušených rajčat naložených v oleji
  • 8 lžic olivového oleje
  • sůl
  • pepř
  • 1 lžíce kaparů

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Zelí s rajčaty a kapary

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Selská pivní polévka

Nejlepší recepty

Vepřové kotlety na pivě Vepřové kotlety na pivě
Zapečené brambory s cuketou Zapečené brambory s cuketou
Květákové placičky s majoránkou Květákové placičky s...
Pomerančové rizoto nasladko Pomerančové rizoto nasladko
Chilli con carne Chilli con carne

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz