Otruby - proč ano!

…možná je to trošku mimo téma, ale vloček se to týká.
Jak hodně si sladíte müsli, když si ho připravujete nebo čím? Přijde mi, že jen samotným ovocem to bude málo a když jsem zkoušela melasu, tak mi přišla málo sladivá. Nebo používáte normálně cukr?

Já cukrem určitě ne melasa je dobrá ale musí se zvyknou já to řeším tak že rozmačkám banán nebo teď poslední dobou dělám placku a banán si k ní smažím

Smažený banán jsem nezkoušela…nevím proč, ale mě se vybaví chuť toho sušeného:o). Asi je to blbost, ten smažený sladký zůstane, že?

Ko je sladký a dobře stravitelný je to super doporučuju

Naprosto souhlasím! Já si ke snídani dělám otruby s jogurtem. 

Editováno administrátorem dne 4.11.14 v 12:01 - smazání odkazu

Dobrý den, chci se zeptat.. Jsou otruby pomocníkem při hubnutí? A které jsou účinnější, ovesné nebo pšeničné nebo jaké? Děkuji 

Řekla bych, že otruby jako otruby, hlavně že čistí střeva a dodají vitamíny a minerály!! 

Myslím, že je to dost podobné, ale já je mezi sebou střídám. Otruby jsou jako kartáč na znečištěná střeva. Na hubnutí určitě doporučuji, již po týdnu jsem to poznala na břichu. 

Kolikrát denně si je dáváte?

Dávám si je každé všední ráno (po-pá) 2 lžíce otrub smíchané s malým bílým jogurtem a domácí marmeládou. Recept různě obměňuji: brusinky, oříšky, banán…