Recept Těstovinový salát s brokolicí, salámem a kukuřicí

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Těstovinový salát s brokolicí, salámem a kukuřicí

Postup

1. Brokolici očistíme, omyjeme a rozebereme na růžičky. Vaříme ji asi 4 min. v osolené vodě. Poté brokolici scedíme, prolijeme vo­dou a necháme dobře okapat. 2. Těstoviny uvaříme v dostatečném množství osolené vody podle návodu na obalu. Necháme je okapat v sítu, prolijeme studenou vodou a dáme okapat. 3. Slunečnicová semínka opraží­me nasucho na pánvi. Kukuřici necháme na sítu okapat. Salám nakrájíme na tenké nudličky. Cibuli oloupeme a pokrájíme na kostičky. Ocet prošleháme se so­lí, pepřem, cibulí a olivovým ole­jem a všechny přísady promícháme. Nakonec vmícháme lístky bazalky.

Recept je z kategorií: Těstovinové saláty

Nahlásit recept

  • 25.06.02 vloženo
  • 19081x zobrazeno

Čas přípravy

  • 20 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 550 kcal 19 g bílkovin 30 g tuků 51 g sacharidů
  • 500 g brokolice
  • 250 g těstovin
  • 2 lžíce slunečnicových semínek
  • 1 konzerva kukuřice (asi 240 g)
  • 100 g tence nakrájeného uherského salámu
  • 1 cibule
  • 3 lžíce octa
  • sůl
  • pepř
  • 6 lžic olivového oleje
  • 3 snítky bazalky

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Těstovinový salát s brokolicí, salámem a kukuřicí

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Zapečený losos s pórkem (pro Lvy) Zapečený losos s pórkem...
Těstoviny primavera s chřestem Těstoviny primavera s chřestem
Brokolicová polévka se smetanou Brokolicová polévka se...
Grilovaná vepřová žebra Grilovaná vepřová žebra
Šumavská bramboračka Šumavská bramboračka

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz