Recept Těstovinový salát s brokolicí, salámem a kukuřicí

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Těstovinový salát s brokolicí, salámem a kukuřicí

Postup

1. Brokolici očistíme, omyjeme a rozebereme na růžičky. Vaříme ji asi 4 min. v osolené vodě. Poté brokolici scedíme, prolijeme vo­dou a necháme dobře okapat. 2. Těstoviny uvaříme v dostatečném množství osolené vody podle návodu na obalu. Necháme je okapat v sítu, prolijeme studenou vodou a dáme okapat. 3. Slunečnicová semínka opraží­me nasucho na pánvi. Kukuřici necháme na sítu okapat. Salám nakrájíme na tenké nudličky. Cibuli oloupeme a pokrájíme na kostičky. Ocet prošleháme se so­lí, pepřem, cibulí a olivovým ole­jem a všechny přísady promícháme. Nakonec vmícháme lístky bazalky.

Recept je z kategorií: Těstovinové saláty

Nahlásit recept

  • 25.06.02 vloženo
  • 19421x zobrazeno

Čas přípravy

  • 20 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 550 kcal 19 g bílkovin 30 g tuků 51 g sacharidů
  • 500 g brokolice
  • 250 g těstovin
  • 2 lžíce slunečnicových semínek
  • 1 konzerva kukuřice (asi 240 g)
  • 100 g tence nakrájeného uherského salámu
  • 1 cibule
  • 3 lžíce octa
  • sůl
  • pepř
  • 6 lžic olivového oleje
  • 3 snítky bazalky

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Těstovinový salát s brokolicí, salámem a kukuřicí

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme:

Nejlepší recepty

Houbová smaženice Houbová smaženice
Hovězí pečeně na jalovci a pivu Hovězí pečeně na jalovci a...
Tagliatelle s rukolou a sušenou šunkou Tagliatelle s rukolou a...
Holandský řízek z vepřového bůčku Holandský řízek z vepřového...
Brambory zapečené s brynzou Brambory zapečené s brynzou

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz