Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Recept Sladký banánový moučník s nízkým obsahem tuku
Pampeliska191 Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Postup
Předehřejeme troubu na 180°C. Vyložíme čtverhrannou formu o velikosti 20 cm nepřilnavým papírem na pečení. V míse rozmícháme kakao a pískový cukr s mlékem. Přidáme banány s hnědým cukrem a vanilkovou esencí. Vidličkou lehce ušleháme v jiné míse bílky. Přidáme čokoládovou směs. Do směsi prosijeme mouku a smícháme i s ovesnými otrubami. Nalijeme do připravené formy. Pečeme 40 minut, až je povrch pevný a má kůrku. Zchladíme ve formě před rozřezáním na čtverce. Před podáváním lehce poprášíme moučkovým cukrem.
Recept je z kategorií: Moučníky
- 19.01.04 vloženo
- 7362x zobrazeno
Ingredience
- 75 ml (5 lžic) nízkotučného kakaa
- 15 ml (1 lžíce) pískového cukru
- 75 ml (5 lžic) nízkotučného mléka
- 3 velké banány rozmačkané
- 175 g (1 šálek) světlehnědého cukru
- 5 ml (1 lžička) vanilkové esence
- 5 vaječných bílků
- 75 g (3/4 šálku) mouky s přídavkem kypřícího prášku
- 75 g (3/4 šálku) ovesných otrub
- 15 ml (1 lžíce) moučkového cukru k poprášení
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Sladký banánový moučník s nízkým obsahem tuku
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Cuketový tatarák (dělená strava)
Přečtěte si recept na Sladký banánový moučník s nízkým obsahem tuku