Nova sance pro vasi postavu.

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Pampeliska191
1075 příspěvků 14.07.02 17:34
Nova sance pro vasi postavu.

Spravna rovnovaha kyselin a za:,–( udela divy. Byt stihlejsi a zdravejsi - k tomu nepotrebujete zadny dietni program
Radeji pomozte svemu telu zbavit se skodlivin.

Uspechany zpusob zivota, prilis alkoholu, sladkosti, masa a take stres - telo je doslova zaplaveno kyselinami.
Pomozte mu vycistit se. Ucinky budou okamzite znat. Kuze bude hladsi, tukove polstarky se rozplynou, svaly se uvolmi, budete mit vic energie. A jeste neco, ztratite par kilo - bez hladoveni.

Jak se skodlive kyseliny dostanou do tela?
Prijimame je zejmena nespravnou vyzivou - a to hlavne rychlym obcerstvenim, sladkostmi, kavou, alkoholem, napoji s obsahem cukru. Svoji roli sehrava i nedostatek pohybu, nikotin, malo spanku.

Jak lze telo chranit?
Prvnim krokem je zmena stravovani. Jezte vice za:,–(itych potravin napr. ovoce, cerstvou zeleninu, bylinky, salaty, brambory. Krome toho neutralni - celozrnny chleb nebo mlecne vyrobky. Potraviny tvorici kyseliny (maso, uzeniny, bily chleb, cokoladu, chipsy, kavu, alkohol) jen s mirou.
Druhym krokem je vice pohybu, protoze na cerstvem vzduchu dochazi k odbouravani odpadnich latek. Kyseliny se vylucuji kuzi a dychanim. Rovnez zde ovsem plati: vse s mirou, jinak dosahneme pravy opak.

A jak se pritom hubne?
Kdyz budou kyseliny a za:,–(y v rovnovaze, dojde automaticky k odbourani tukovych polstarku a celulitidy. Nedostavi se totiz nahle prudka chut na sladkosti a dalsi pamlsky.

Jak rychle zahladit „kysele hrichy“?
Obcas za:,–(ity den
Vyrovna kratkodoby prebytek kyselin (po oslave). Pomuze, i kdyz se chcete zbavit par deka…
Rano jezte pouze ovoce, staci 250 g.
V poledne: 400 g brambor s pazitkou a dusenou karotkou.
Vecer: 200 g brambor na platky, zapecenych pouze s olejem a kminem.

Rychle vyplavit.

Pro odkyseleni je idealni smes z pampelisky, koprivy a lipoveho kvetu. Jedna lzicka smesi staci na jeden litr vody. Nechte 5 minut luhovat.

Pohyb spojeny s radosti - nejlepe kdyz se zmenou stravovani zacnete ve ctvrtek a o vikendu ji umocnite vyletem.

Prevzato z casopisu Tina.


Reklama


Reklama

Reakce:
 
Labužník Zuzik
286 příspěvků 14.07.02 23:56
cha,cha,cha

to by člověk nesměl čerpat inspiraci na Labužníku. Leda by Pepíček umožnil nastavit si jen ty dietní stránky, a kde je něco nezdravého - tak tam mne to nepustí. Ale to by zase nebylo ono.


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama

 Newsletter

Milujeme vaření, nikoliv spam. Přihlaste si novinky z Labužníka.

Přihlásit se k newsletteru

Reklama

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz