Recept Fazolový salát s tuňákem bleskově na stole Dia Veg Bezlep

babi Kanadská kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Úvod

Zdravy salat, ktery lze pripravit s obmenami. Misto spenatu muzete pouzit aragulu, nebo smes malych salatovych listku mesculum, ktery se muze sestrihavat po cely rok. K salatu se muze pridat avokado, nebo take na tvrdo uvarena vejce. Podle fantazie...

Postup

V malem kastrolku smichat fazole, 1 lzici oleje, cesnek a vse ochutit soli a peprem. Za staleho michani povarit po 4 minuty a potom kastrolek odstavit. Do misy vlozit ocisteny spenat, 1 lzici oleje, lzicku octa, vse osolit a popeprit, promichat a rozdelit na 2 talire. Do stejne misy vyklopit fazole, zbytek octa, tunaka, dijonskou horcici, olivy, cibuli a petrzelku. Dochutit soli a peprem a navrsit na spenat na talirich. Podavat s krupavym chlebem.

Recept je z kategorií: Saláty

Nahlásit recept

  • 05.03.11 vloženo
  • 3830x zobrazeno

Čas přípravy

  • 15 min

Počet porcí

  • 2 porce

Ingredience

  • konzerva 420 g bilych fazoli, slitych
  • 100 g listku baby spenatu
  • 2 lzice olivoveho oleje
  • 1 strouzek utreneho cesneku
  • hruba sul a cerstve namlety pepr
  • konzerva 140 g bile tuny, slite a vidlickou rozebrane na kusy
  • 1 lzice octa z cerveneho vina, nebo podle chuti
  • 1 lzice celozrnne dijonske horcice
  • 2 lzice vypeckovanych zelenych oliv na hrubo posekanych
  • 1 salotka na tenke platky nakrajena
  • 1 lzice posekane ploche petrzelky
  • krupavy chleb na podavani

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Fazolový salát s tuňákem bleskově na stole

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Domácí živáňská

Nejlepší recepty

Selská pivní polévka Selská pivní polévka
Boršč pro labužníky Boršč pro labužníky
Česnečka podle šéfkuchaře Česnečka podle šéfkuchaře
Krkovička v lístkovém těstě (velikonoční pokrm) Krkovička v lístkovém těstě...
Gazpacho z cuket s vejcem - Gazpacho di zucchine e uovo Gazpacho z cuket s vejcem -...

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz