Recept Zeleninový salát s tuňákem

Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Zeleninový salát s tuňákem

Postup

1. Fazolové lusky omyjeme, očistíme a v osolené vodě vaříme asi 8 min. Scedíme, prolijeme studenou vodou a necháme okapat. 2. Brambory oloupeme a nakrájíme na silné plátky. Rajčata omyjeme a rozkrájíme na osminky. Tuňáka necháme okapat. Salát omyjeme, očistíme, osušíme a natrháme na kousky. 3. Česnek oloupeme, prolisujeme a smícháme s hoř­čicí a octem. Osolíme, opepříme a zašleháme olivový olej. Všechny přísady připravené na salát opatrně promícháme se zálivkou. 4. Pažitku omyjeme, osušíme a nadrobno pokrájíme. Vejce oloupeme a rozčtvrtíme. Zeleninový salát ozdobíme olivami, vejci a pažitkou.

Recept je z kategorií: Různé saláty

Nahlásit recept

  • 24.03.03 vloženo
  • 14753x zobrazeno

Čas přípravy

  • 20 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 510 kcal, 17 g bílkovin, 37 g tuků, 25 g sacharidů
  • 250 g zelených fazolo­vých lusků
  • sůl
  • pepř
  • 300 g brambor vaře­ných ve slupce
  • 4 rajča­ta
  • 1 konz. tuňáka (185 g)
  • 1 malý hlávkový salát
  • stroužek česne­ku
  • 3 lžíce červeného vinného octa
  • 2 lžičky hořčice
  • 8 lžic olivového oleje
  • svazek pažitky
  • 2 vejce uvařená nahniličko
  • 15 zelených oliv

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Zeleninový salát s tuňákem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Těstoviny s lososem v krému Těstoviny s lososem v krému
Krkovička v lístkovém těstě (velikonoční pokrm) Krkovička v lístkovém těstě...
Kuře na medu Kuře na medu
Tatranské kuře Tatranské kuře
Pečená kuřecí stehna Pečená kuřecí stehna

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz