Recept Zeleninový salát s tuňákem

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Zeleninový salát s tuňákem

Postup

1. Fazolové lusky omyjeme, očistíme a v osolené vodě vaříme asi 8 min. Scedíme, prolijeme studenou vodou a necháme okapat. 2. Brambory oloupeme a nakrájíme na silné plátky. Rajčata omyjeme a rozkrájíme na osminky. Tuňáka necháme okapat. Salát omyjeme, očistíme, osušíme a natrháme na kousky. 3. Česnek oloupeme, prolisujeme a smícháme s hoř­čicí a octem. Osolíme, opepříme a zašleháme olivový olej. Všechny přísady připravené na salát opatrně promícháme se zálivkou. 4. Pažitku omyjeme, osušíme a nadrobno pokrájíme. Vejce oloupeme a rozčtvrtíme. Zeleninový salát ozdobíme olivami, vejci a pažitkou.

Recept je z kategorií: Různé saláty

Nahlásit recept

  • 24.03.03 vloženo
  • 14364x zobrazeno

Čas přípravy

  • 20 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 510 kcal, 17 g bílkovin, 37 g tuků, 25 g sacharidů
  • 250 g zelených fazolo­vých lusků
  • sůl
  • pepř
  • 300 g brambor vaře­ných ve slupce
  • 4 rajča­ta
  • 1 konz. tuňáka (185 g)
  • 1 malý hlávkový salát
  • stroužek česne­ku
  • 3 lžíce červeného vinného octa
  • 2 lžičky hořčice
  • 8 lžic olivového oleje
  • svazek pažitky
  • 2 vejce uvařená nahniličko
  • 15 zelených oliv

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Zeleninový salát s tuňákem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Karbanátky

Nejlepší recepty

Gazpacho z cuket s vejcem - Gazpacho di zucchine e uovo Gazpacho z cuket s vejcem -...
Kuře na kapustě Kuře na kapustě
Nejlepší zelný salát - s fíglem! Nejlepší zelný salát - s...
Tiramisu z mascarpone Tiramisu z mascarpone
Ořechový koláč Ořechový koláč

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz