Recept Zeleninový krém Veg Linie Bezlep

(Hodnoceno 1x) Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Zeleninový krém

Úvod

Moje děti tuhle polívku zbožňují … jediný způsob jak do nich dostat zeleninu, kterou by jinak nevrzaly do pusy ;)

Postup

Na oleji osmahnout cibuli, česnek, pórek a koření. Přidat ostatní zeleninu a nechat tzv. zatáhnout. Přidat vodu a na mírném povařit do měkka (než se uvaří quinoa). V mixéru nakonec rozmixovat do hladka.

POZN.: zeleninu obměňuji - někdy přidávám chřest, nebo cizrnu, růž. kapustu, nebo cuketu … prostě “co dům dá”. :)


Reklama

Nahlásit recept

  • 05.03.18 vloženo
  • 734x zobrazeno

Čas přípravy

  • 30 minut

Počet porcí

  • 6 porcí

Ingredience

  • 2-3 PL olivového oleje
  • 1 cibule
  • 2-3 stroužky česneku
  • 1 střední pórek
  • 2 KL soli
  • 1 KL turmeric (nebo kurkumy)
  • 1/2 KL mletého kmínu
  • 1/2 KL mletého nového koření
  • 2 hrsti sekaného špenátu
  • 2 hrsti pokrájené brokolice
  • 2 hrsti pokrájeného celeru (řapíkatý)
  • 1 střední mrkev
  • 1 střední petržel
  • 1 střední brambora
  • 2-3 PL quinoi
  • 1 L vody

Doporučená příloha

  • Bezlep. krutony, strouhaný sýr

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Odkaz na uvaření

Lyduska 28.04.18 17:05

Použila som tieto ingrediencie: 3 PL olivového oleja, pol cibule, 3 strúčiky cesnaku, 3 jarné cibuľky (namiesto póru), 2 KL soli, 1 KL kurkumy, 1/2 KL mletej rasce, 1/2 KL mletého nového korenia, 2 hrste posekaného kučeravého kelu (namiesto špenátu), 4 stonky (rapíkatého) zeleru, košťál z 1 brokolice, 1 stredne veľkú mrkvu, 1 stredne veľký petržlen, 2 menšie zemiaky, 3 PL quinoi, 1 liter vody.
Zdravá chutná polievka.

Uvaření se již líbí 4 labužníkům
Odkaz na uvaření

kaketka 05.03.18 13:40

Uvaření se již líbí 2 labužníkům

Diskuse k receptu Zeleninový krém

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Reklama

 
kaketka
27 příspěvků 30.04.18 15:37

Výhoda této polévky je ta, že mým mlsným dětem chutná a netuší co v tom je :lol: :P :pankac:

 
Lyduska
347 příspěvků 30.04.18 12:42

@kaketka, ďakujem pekne.

 
kaketka
27 příspěvků 29.04.18 21:39

Normální náš kmín tam je… ten římský dávám spíš do sabdží, nebo když dělám rýži na indický způsob s luštěninami… teď přecházím na veganství a bezlepkový chleba bez vajec už nikde nekoupím, takže hurá… jde se péci :))

 
Lyduska
347 příspěvků 28.04.18 11:03

@Eja, aj ja si myslím, že aj rímsky kmín by sa veľmi dobre hodil. Ale ja som dala nateraz obyčajný. Polievka je uvarená, trošku s obmenami v druhoch zeleniny.

Příspěvek upraven 28.04.18 v 11:14

 
Eja
3810 příspěvků 28.04.18 10:50

@Lyduska jsem zvědavá na Kaketku, ale já bych tipla římský kmín…ke kurkumě :think: ale chuťově by šlo obojí…
Ale rozhodně polévka :potlesk:

 
Lyduska
347 příspěvků 27.04.18 21:17

Zeleninové krémové polievky pripravujem veľmi rada aj ja.
Pozerám na Tvoj recept (mám chuť vyskúšať) a zastavila som sa pri koreninách, ktoré si použila.
Použila si obyčajný mletý kmín, nie rímsky kmín, však?

Vložit nový komentář

Reklama


Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Houbová smaženice Houbová smaženice
Cuketové placky Cuketové placky
Kapustičky na slanině Kapustičky na slanině
Pečené papriky s česnekem Pečené papriky s česnekem
Bílá ředkev plněná jehněčím masem Bílá ředkev plněná jehněčím...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz