Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Recept Zeleninové kuře s avokádem
pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail
Postup
1. Cibuli nakrájíme na kostičky. Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky. 2. V pánvi rozehřejeme olej. Kuřecí nudličky, opečeme dozlatova. Přimícháme cibuli a krátce podusíme. 3. Přidáme zeleninu a opékáme asi 2 min., až se rozmrazí. Podlijeme vývarem. Přimícháme rajčatový protlak a feferonku. Osolíme a opepříme. Přikryjeme a vaříme 5 - 7 min. na středním ohni. 4. Avokádo rozpůlíme, oloupeme a rozmělníme s citronovou šťávou. Přimícháme jogurt. Osolíme a opepříme. Upravíme vedle kuřecího masa, z něhož jsme vyjmuli feferonku. Podáváme posypané petrželkou.
Recept je z kategorií: Kuřecí maso
- 29.04.03 vloženo
- 8717x zobrazeno
Čas přípravy
- 20 minut
Počet porcí
- 4 porce
Ingredience
- na osobu asi 500 kcal
- 1 cibule
- 400 g kuřecích prsou
- 1 lžíce oleje
- 1 balení směsi mražené zeleniny
- 400 ml drůbežího vývaru (z kostky)
- 5 lžic rajčatového protlaku
- 1 sušená feferonka
- sůl
- pepř
- 1 avokádo
- 2 lžíce citronové šťávy
- 100 g plnotučného jogurtu petrželka na ozdobení
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Zeleninové kuře s avokádem
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Kynuté lívance podle mojí babičky
Pepicku, inšpiroval si ma týmto receptom. Zeleninu som mal vietnamskú, takže to malo asi inú chuť ako vyfotene jedlo:-) Čo som však dodržal na 100% bol ten neskutočne dobrý avokádový dip. Ďakujem za inšpiráciu.