Recept Zeleninová polévka s ovsem

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Zeleninová polévka s ovsem

Postup

1. Oves propláchneme, necháme okapat, za­lijeme zeleninovým vývarem, uvedeme do varu a přibližně 30 min. vaříme na velmi mírném ohni. 2. Cibuli oloupeme a nadrobno pokrájíme. Pórek omyjeme, očistíme a pokrájíme na plátky. Mrkev omyjeme, oloupeme a nakrájí­me na kostičky. Ve velkém hrnci rozehřejeme olej a cibuli na něm zesklovatíme. Přidáme pórek a mrkev a opékáme dalších asi 5 min. 3. Zeleninu zalijeme vývarem s ovsem a vaří­me dalších zhruba 10 min. Potom polévku osolíme a opepříme.

Recept je z kategorií: Zeleninové polévky

Nahlásit recept

  • 27.03.03 vloženo
  • 3336x zobrazeno

Čas přípravy

  • 60 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 280 kcal, 9 g bílkovin, 7 g tuků, 44 g sacharidů
  • 120 g ovsa
  • 1 1/2 l zeleninového vývaru (z kostky)
  • 3 velké cibule
  • 2 pórky
  • 500 g mrkve
  • 1 lžíce oleje
  • sůl
  • pepř

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Zeleninová polévka s ovsem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Holandský řízek z vepřového bůčku Holandský řízek z vepřového...
Kuřecí tortilla s rajčaty a ledovým salátem Kuřecí tortilla s rajčaty a...
Vepřové medailonky s česnekovou omáčkou Vepřové medailonky s...
Rizoto s batáty Rizoto s batáty
Kuřecí prsíčka v plátku šunky Kuřecí prsíčka v plátku šunky

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz