Recept Zelenina s kuřecím masem

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Zelenina s kuřecím masem

Postup

1. Mrkev, celer, pórek, cuketu a lusky omyjeme, olo­upeme, resp. očistíme. Brokolici očistíme a omyje­me. Papriku omyjeme a vyřízneme semeník. Vše nadrobno pokrájíme. Cibuli a česnek posekáme. 2. Cibuli a česnek zesklovatíme v tlakovém hrnci na olivovém oleji. Přidáme zeleninu a dusíme asi 3 min. Zalijeme vývarem, okořeníme, hrnec uzavřeme a na slabém ohni vaříme asi 10 min. 3. Kuřecí maso omyjeme, rozkrájíme na kostky, vlo­žíme do hrnce a vaříme asi 15 min. 4. Petrželku a bazalku opereme a osušíme. Lístky otrháme, až na několik posekáme a přidáme do hrn­ce. Osolíme a opepříme. Rozdělíme do talířů a ozdo­bíme lístky bylinek.

Recept je z kategorií: Drůbež

Nahlásit recept

  • 23.04.03 vloženo
  • 5474x zobrazeno

Čas přípravy

  • 30 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 310 kcal, 22 g bílkovin, 14 g tuků, 22 g sacharidů
  • 2 mrkve
  • 1/4 celeru
  • 1 pórek
  • 1 malá cuketa
  • 100 g zelených fazolo­vých lusků
  • 100 g brokolice
  • 1 červená paprika
  • 1 cibule
  • 1 stroužek čes­neku
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 l slepičího výva­ru (z kostky)
  • sůl
  • pepř
  • 300 g kuřecích řízků
  • po 1/2 svazku petrželky a bazalky

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Zelenina s kuřecím masem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Bílá ředkev plněná jehněčím masem Bílá ředkev plněná jehněčím...
Bramboráky s bylinkovým krémem Bramboráky s bylinkovým krémem
Vepřové medailonky s česnekovou omáčkou Vepřové medailonky s...
Tatranské kuře Tatranské kuře
Francouzská česnečka vhodná k večeři Francouzská česnečka vhodná...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz