Recept Zelenina s kuřecím masem

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Zelenina s kuřecím masem

Postup

1. Mrkev, celer, pórek, cuketu a lusky omyjeme, olo­upeme, resp. očistíme. Brokolici očistíme a omyje­me. Papriku omyjeme a vyřízneme semeník. Vše nadrobno pokrájíme. Cibuli a česnek posekáme. 2. Cibuli a česnek zesklovatíme v tlakovém hrnci na olivovém oleji. Přidáme zeleninu a dusíme asi 3 min. Zalijeme vývarem, okořeníme, hrnec uzavřeme a na slabém ohni vaříme asi 10 min. 3. Kuřecí maso omyjeme, rozkrájíme na kostky, vlo­žíme do hrnce a vaříme asi 15 min. 4. Petrželku a bazalku opereme a osušíme. Lístky otrháme, až na několik posekáme a přidáme do hrn­ce. Osolíme a opepříme. Rozdělíme do talířů a ozdo­bíme lístky bylinek.

Recept je z kategorií: Drůbež

Nahlásit recept

  • 23.04.03 vloženo
  • 6196x zobrazeno

Čas přípravy

  • 30 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 310 kcal, 22 g bílkovin, 14 g tuků, 22 g sacharidů
  • 2 mrkve
  • 1/4 celeru
  • 1 pórek
  • 1 malá cuketa
  • 100 g zelených fazolo­vých lusků
  • 100 g brokolice
  • 1 červená paprika
  • 1 cibule
  • 1 stroužek čes­neku
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 l slepičího výva­ru (z kostky)
  • sůl
  • pepř
  • 300 g kuřecích řízků
  • po 1/2 svazku petrželky a bazalky

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Zelenina s kuřecím masem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Chilli se sojovým masem

Nejlepší recepty

Těstoviny s lososem v krému Těstoviny s lososem v krému
Jarní pochoutka - chřest Jarní pochoutka - chřest
Pečená kuřecí stehna Pečená kuřecí stehna
Zeleninová pomazánka Zeleninová pomazánka
Rebarborový crumble Rebarborový crumble

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz