Recept Zapečená rýže s brokolicí

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Zapečená rýže s brokolicí

Postup

1. Rýži uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě. Brokolici necháme rozmrazit. Salám pokrájíme na kostičky. Troubu předehřejeme na 200 °C. 2. Zapékací formu vymažeme tukem. Sáčky rýže vyjmeme z vody, otevřeme a vysypanou rýži ne­cháme okapat. Promícháme s brokolicí a salámem a navrstvíme do zapékací formy. 3. V kastrolu na středním ohni zahříváme smetanu s mlékem a taveným sýrem, dokud se úplně ne­rozpustí. Výrazně osolíme, opepříme a ochutíme strouhaným muškátovým oříškem. 4. Rýži přelijeme sýrovou omáčkou, posypeme mandlovými lupínky a zapékáme na střední příčce trouby asi 25 min. Ihned podáváme.

Recept je z kategorií: Bezmasá jídla

Nahlásit recept

  • 09.10.02 vloženo
  • 13104x zobrazeno

Čas přípravy

  • 55 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 740 kcal, 35 g bílkovin, 51 g tuků, 61 g sacharidů
  • 2 varné sáčky předvařené rýže
  • sůl
  • 450 g mražené brokolice
  • 200 g měkkého salámu
  • tuk na vymazání formy
  • 200 ml smetany
  • 200 ml mléka
  • 400 g bylinkového taveného sýra
  • pepř
  • muškátový oříšek
  • 1 lžíce mandlových lupínků

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Zapečená rýže s brokolicí

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Vánoční likér

Nejlepší recepty

Tatranské kuře Tatranské kuře
Grilovaný pstruh Grilovaný pstruh
Květákové placičky s majoránkou Květákové placičky s...
Těstovinový salát s houbami a polníčkem Těstovinový salát s houbami...
Špagety s pečenou červenou paprikou Špagety s pečenou červenou...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz