Recept Zapečená kapusta s filé a paprikou

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Zapečená kapusta s filé a paprikou

Postup

1. Papriky rozpůlíme, očistíme, omyjeme a pokrájíme na kostičky. Cibu­li oloupeme a nadrobno posekáme. 2. Cibuli zesklovatíme na rozpáleném oleji. Kapustu omyjeme a rozkrájíme na nudličky. Společně s paprikami přidáme k cibuli a několik minut podusíme. Zalijeme rybím vývarem, osolíme, opepříme a okořeníme kerblíkem. 3. Troubu předehřejeme na 200 °C. Do zapékací mísy přeložíme podušenou zeleninu. Filé omyjeme, pokapeme citronovou štá­vou, osolíme, pokrájíme na porce a poklademe na zeleninu. 4. Zakysanou smetanu rozšleháme s mlékem a nalijeme na pokrm. Posypeme strouhaným sýrem a pečeme v troubě 15 - 20 min. Před podáváním ozdobíme čerstvým kerblíkem, petrželkou nebo nasekanou pažitkou.

Recept je z kategorií: Zeleninová jídla

Nahlásit recept

  • 14.10.03 vloženo
  • 4047x zobrazeno

Čas přípravy

  • 50 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 510 kcal, 2130 kJ, 42 g bílkovin, 28 g tuků, 23 g sacharidů
  • 2 červené a žluté papriky
  • 1 cibule
  • 2 lžíce oleje
  • 1 kapusta
  • 400 ml rybího vývaru
  • sůl
  • pepř
  • sušený kerblík
  • 600 g rybího filé
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 200 g zakysané smetany
  • 50 ml mléka
  • 200 g strouhaného tvrdého sýra
  • petželka
  • pažitka

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Zapečená kapusta s filé a paprikou

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme:

Nejlepší recepty

Grilovaný pstruh Grilovaný pstruh
Pečené uzené koleno Pečené uzené koleno
Trojité placičky - Gallette triple Trojité placičky - Gallette...
Pórková polévka s cizrnou Pórková polévka s cizrnou
Kuřecí nugetky s hořčicovo - medovým krémem Kuřecí nugetky s hořčicovo...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz