Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
|
|
Recept Výživná dietní polévka Rony Lewis Dia
babi Americká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail
Úvod
Rony Lewis je fitness trenerka a autorka kucharek.
TIP: Polevka muze byt pripravena dopredu a po porcich zmrazena.
Postup
Vymastit spodek velkeho hrnce (nebo nasplichat olej z rozprasovace). Pridat cibuli a cesnek, pomalu smazit tak 12 minut a sem tam zamichat. Pridat zazvor, kabanos a osmazit dalsich 5 minut. Obcas zamichat. Pridat rajcata a jejich stavu, privest k bodu varu, prilit vyvar, pridat kaderavek a nechat vse pomalinku probublavat tak dlouho, az je kaderavek mekky. Ochutit peprem a podavat…
Recept je z kategorií: Speciální polévky
Reklama
- 26.03.11 vloženo
- 2820x zobrazeno
Čas přípravy
- 45 min
Počet porcí
- 10 porcí
Ingredience
- 8 strouzku cesneku na jemne platky nakrajeneho
- 2 velke cibule, na drobno nakrajene
- 2 lzice nastrouhaneho cerstveho zazvoru, nebo 1/2 jalapeno papricky, nebo oboji
- 500 g liboveho drubeziho kabanosu nakrajeneho na 3/4 cm platky
- 830 g konzerva nakrajenych rajcat, + jejich stava
- 3 l mene slaneho kureciho vyvaru, nejlepe domaciho
- 400 g kaderavku, bez velkych zaber a stonku s listy na hrubo posekanymi (asi dvoulitrova nadoba)
- hodne cerneho pepre podle chuti
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Výživná dietní polévka Rony Lewis
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Váš příspěvek
Dnes doporučujeme: Girasoli gorgonzola e noci
Reklama