Recept Výživná dietní polévka Rony Lewis Dia

Americká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Úvod

Rony Lewis je fitness trenerka a autorka kucharek.
TIP: Polevka muze byt pripravena dopredu a po porcich zmrazena.

Postup

Vymastit spodek velkeho hrnce (nebo nasplichat olej z rozprasovace). Pridat cibuli a cesnek, pomalu smazit tak 12 minut a sem tam zamichat. Pridat zazvor, kabanos a osmazit dalsich 5 minut. Obcas zamichat. Pridat rajcata a jejich stavu, privest k bodu varu, prilit vyvar, pridat kaderavek a nechat vse pomalinku probublavat tak dlouho, az je kaderavek mekky. Ochutit peprem a podavat…

Recept je z kategorií: Speciální polévky


Reklama

Nahlásit recept

  • 26.03.11 vloženo
  • 2820x zobrazeno

Čas přípravy

  • 45 min

Počet porcí

  • 10 porcí

Ingredience

  • 8 strouzku cesneku na jemne platky nakrajeneho
  • 2 velke cibule, na drobno nakrajene
  • 2 lzice nastrouhaneho cerstveho zazvoru, nebo 1/2 jalapeno papricky, nebo oboji
  • 500 g liboveho drubeziho kabanosu nakrajeneho na 3/4 cm platky
  • 830 g konzerva nakrajenych rajcat, + jejich stava
  • 3 l mene slaneho kureciho vyvaru, nejlepe domaciho
  • 400 g kaderavku, bez velkych zaber a stonku s listy na hrubo posekanymi (asi dvoulitrova nadoba)
  • hodne cerneho pepre podle chuti

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Výživná dietní polévka Rony Lewis

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Girasoli gorgonzola e noci


Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Špagety s pečenou červenou paprikou Špagety s pečenou červenou...
Vaječný salát s pomeranči a řeřichou Vaječný salát s pomeranči a...
Meruňkový koláč s tvarohovou nádivkou Meruňkový koláč s...
Vepřové s vejci a brambory Vepřové s vejci a brambory
Pikantní těstoviny s dýní Pikantní těstoviny s dýní

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz