Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Recept Vločková omeleta se špenátem
700413 Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Postup
Ovesné vločky nasypte do hrnce, zalijte je mlékem a na mírném ohni přiveďte k varu. Když začne směs houstnout, přidejte na malé kostičky nakrájené housky. Ochuťte solí, bílým pepřem, promíchejte a odstavte z ohně. K povařeným vločkám přidejte mouku s vejci. Dobře promíchejte. Na pánvi rozpalte olej a postupně opečte omelety. Mezitím očistěte špenát, opláchněte ho a nechte okapat. Pak ho orestujte na troše oleje společně s najemno nasekaným česnekem. Dochuťte solí a pepřem (případně kořením dle chuti). Omelety podávejte se špenátem a podle chuti je posypte cibulkou nebo pažitkou.
Recept je z kategorií: Omelety Teplé předkrmy
- 14.09.12 vloženo
- 1583x zobrazeno
Čas přípravy
- 40 min
Počet porcí
- 4 porce
Ingredience
- 150 g ovesných vloček
- 300 ml mléka
- 2 housky
- sůl
- mletý bílý pepř
- 2 lžíce hladké mouky
- 2 vejce
- olej na smažení
- 3 hrsti mladého špenátu
- 1 stroužek česneku
- 1 jarní cibulka nebo 1/2 svazku pažitky
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Vločková omeleta se špenátem
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Holandský řízek z vepřového bůčku
Přečtěte si recept na Vločková omeleta se špenátem