Recept Vepřové maso s těstovinami

aneb Vepřové plátky s těstovinami

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Vepřové maso s těstovinami

Úvod

na osobu 35 g bílkovin, 36 g tuků, 91 g sacharidů

Postup

1. Brokolici očistí­me a omyjeme. Rozdělíme ji na rů­žičky. Mrkve omyjeme, očistíme, olou­peme, podélně nakrájíme na plátky a zhruba 4 mi­nuty podusíme ve vodě. Přidáme brokolici a dusíme další 4 minuty. Vodu slijeme, zeleninu zchladíme a necháme okapat. 2. Maso omyjeme, osušíme, okořeníme, obalíme v mouce a na oleji prudce osmahneme. Přilijeme smetanu a chvíli povaříme. Dochutíme solí, a sójovou omáčkou. 3. Nudle uvaříme podle návodu na obalu v dosta­tečném množství osolené vody na skus, slijeme je a necháme okapat. Zeleninu krátce zamícháme v oleji, osolíme. Nudle se zeleninou a masem upravíme na předehřátých talířích a ihned podáváme.

Recept je z kategorií: Vepřové maso

Nahlásit recept

  • 12.11.02 vloženo
  • 17325x zobrazeno

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 400 g brokolice
  • 4 mrkve
  • 400 g vep­řových plátků
  • sůl
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 2 lžíce oleje
  • 200 ml smetany
  • trochu sójové omáč­ky
  • 400 g širokých nudlí
  • 2 lžíce másla

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Vepřové maso s těstovinami

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme:

Nejlepší recepty

Podzimní hřejivá dýňová polévka Podzimní hřejivá dýňová...
Zapečené brambory s cuketou Zapečené brambory s cuketou
Holandský řízek z vepřového bůčku Holandský řízek z vepřového...
Blesková jarní polévka Blesková jarní polévka
Uzené se zelím a hruškami Uzené se zelím a hruškami

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz