Recept Vegan pomazánka "rybičková" (dělená strava) Veg

Obrmutr Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Vegan pomazánka

Úvod

Recept patří do Dělené stravy podle Kořínkové, skupina Kytičky+zelenina.

Postup

Cibuli pokrájíme a na 2 PL oleje ji zpěníme do sklovata. Odstavíme z tepla. Řasu i tofu pokrájíme a spolu s vychladlou cibulí, cizrnou a 3 PL oleje ji rozmixujeme co nejvíce dohladka. Pokud je hmota na mixování příliš hustá, naředíme ji nálevem z cizrny nebo olejem. Rozmixovanou pomazánku dochutíme solí, pepřem, kořením na ryby. Dokyselíme octem nebo citronovou šťávou a promixujeme. Přendáme do vhodné misky a vmícháme nakrájenou lahůdkovou cibulku nebo pórek či šnytlík. Nešetříme. Vychladíme v lednici. Podáváme s pečivem.

Nahlásit recept

  • 28.01.21 vloženo
  • 262x zobrazeno

Čas přípravy

  • 20 minut

Počet porcí

  • 1 porce

Ingredience

  • 100 g tofu (použila jsem uzené nebo mandlové)
  • cca 3-5 PL konzervované cizrny
  • nálev z cizrny dle potřeby
  • 5-6 PL kvalitního olivového nebo řepkového oleje
  • 1-2 plátky nori řasy (určená na suši)
  • 2 i 3 střední cibule
  • citronová šťáva nebo rýžový ocet
  • sůl
  • pepř
  • směs koření na ryby
  • lahůdková cibulka, pór, šnytlík...hrst nakrájené

Doporučená příloha

  • Pečivo

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Odkaz na uvaření

Obrmutr 28.1.21 14:15

Uvaření se již líbí 1 labužníkovi

Diskuse k receptu Vegan pomazánka "rybičková" (dělená strava)

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Ořechový koláč Ořechový koláč
Těstovinový salát s kuřecím masem Těstovinový salát s kuřecím...
Slané zapékané hrušky se slaninou a parmazánem Slané zapékané hrušky se...
Žloutkové věnečky Žloutkové věnečky
Horké maliny se zmrzlinou Horké maliny se zmrzlinou

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz