Recept Vanilkové pohankové sušenky Dia Veg Bezlep

Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Vanilkové pohankové sušenky

Postup

Pohanku a semínka namočíme přes noc do vody. Pohanka díky tomu změkne a zesládne, lněná semínka se lehce obalí slizem a sušenky tak skvěle udrží pohromadě.

Druhý den si předehřejeme troubu na 180°C. Namočenou pohanku přemístíme i s trochou vody do mixéru, přidáme semínka a kokos a vše rozmixujeme na hustou hmotu. Přidáme 100 g strouhané mrkve, která sušenky osladí a odlehčí. Vanilkový lusk rozřízneme, vyškrábeme zrníčka a přidáme ke směsi. Ještě jednou vše promixujeme, aby se suroviny spojily. Plech si vyložíme papírem na pečení a lžící na něj tvoříme sušenky. Pečeme asi půl hodiny do hněda.

Recept je z kategorií: Pro diabetiky

Nahlásit recept

  • 12.07.11 vloženo
  • 9943x zobrazeno

Ingredience

  • 150 g loupané pohanky
  • 100 g mrkve
  • 50 g lněných semínek
  • 50 g slunečnicových semínek
  • 50 g strouhaného kokosu
  • 1 vanilkový lusk

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Odkaz na uvaření

Taanka 12.07.11 14:32

Uvaření se již líbí 1 labužníkovi

Diskuse k receptu Vanilkové pohankové sušenky

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek
jolana
5065 příspěvků 12.07.11 18:23

Taanko, dik za recept (oba dva) uz je namocene :)..a fotecky mas taky moc hezky :potlesk:

Vložit nový komentář

Dnes doporučujeme: Štědrák

Nejlepší recepty

Rebarborový crumble Rebarborový crumble
Těstoviny primavera s chřestem Těstoviny primavera s chřestem
Hraběnčiny řezy Hraběnčiny řezy
Šumavská bramboračka Šumavská bramboračka
Blesková jarní polévka Blesková jarní polévka

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz