Recept Tuňák s rajčatovou omáčkou

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Tuňák s rajčatovou omáčkou

Postup

1. Rajčata pokrájíme. Cibuli a česnek oloupeme, najemno posekáme a zesklovatíme na 3 lžících oli­vového oleje. Přidáme rajčata i se šťávou a omáčku 10 min. povaříme. 2. Přidáme kapary a olivy a dusíme další 2 min. Osolíme, opepříme, ochutíme strouhaným mušká­tovým oříškem, cukrem a bylinkami a odstavíme. 3. Plátky tuňáka omyjeme a osušíme papírovým ubrouskem. Osolíme, opepříme a pokapeme citro­novou šťávou. 4. Tuňáka opečeme dozlatova na 4 lžících olivo­vého oleje. Rozdělíme na talíře, přelijeme rajča­tovou omáčkou a můžeme ozdobit lístky bazalky a máty.

Recept je z kategorií: Ryby

Nahlásit recept

  • 06.05.04 vloženo
  • 6474x zobrazeno

Čas přípravy

  • 35 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 640 kcal, 35 g bílkovin, 57 g tuků, 7 g sacharidů
  • 500 g loupaných rajčat (konz.)
  • 1 bílá cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 7 lžic olivového oleje
  • 2 lžíce kaparů
  • 100 g černých oliv
  • sůl
  • pepř
  • muškátový oříšek
  • 1 lžička cukru
  • 2 lžíce sekané bazalky
  • 1 lžíce sekané máty
  • 4 plátky z tuňáka
  • citronová šťáva

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Tuňák s rajčatovou omáčkou

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Koláč bez vajec s tvarohem

Nejlepší recepty

Bílá ředkev plněná jehněčím masem Bílá ředkev plněná jehněčím...
Francouzské kmínové sušenky Francouzské kmínové sušenky
Koláč s jahodami Koláč s jahodami
Hruškový koláč Hruškový koláč
Brokolicová polévka se smetanou Brokolicová polévka se...

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz