Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Recept Tortilla s kuřecím masem
aneb Tortilly s kuřetempepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Postup
1. Troubu předehřejeme na 250 °C. Maso omyjeme a osušíme, opepříme a opékáme 4 min. na 1 lžíci oleje. Hotové osolíme a udržujeme teplé. Tortilly ohřejeme v troubě. 2. Papriky omyjeme, očistíme a nakrájíme na kostičky. Cibuli a česnek posekáme a zesklovatíme na 1 lžíci oleje. Přidáme papriky a dále krátce pečeme. Rajčata spaříme; oloupeme, pokrájíme na kostky a ohřejeme s ostatní zeleninou. Osolíme, opepříme. 3. Maso pokrájíme na kostky a vmícháme do zeleniny, kterou pak obložíme tortilly, a okraje přeložíme. Smícháme zakysanou smetanu a citronovou šťávu, osolíme, opepříme, pňsladíme a zálivkou přelijeme nádivku tortil.
Recept je z kategorií: Kuřecí maso
- 12.09.03 vloženo
- 29892x zobrazeno
Čas přípravy
- 30 minut
Počet porcí
- 4 porce
Ingredience
- na osobu asi 270 kcal, 19 g bílkovin, 12 g tuků, 20 g sacharidů
- kuřecí řízky
- pepř
- 3 lžíce oleje
- sůl
- 8 pšeničných tortil
- 2 zelené papriky
- 1 cibule
- 1 stroužek česneku
- 2 rajčata
- 3 lžíce zakysané smetany
- 1 lžíce citr. šťávy
- 1 lžička cukru
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Tortilla s kuřecím masem
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Tabouleh - bulgurový salát se zeleninou
Přečtěte si recept na Tortilly s kuřetem