Recept "Sušenky" z ovesných vloček

Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Postup

Vločky s dostatkem vody (půl centimetru nad vločky) promícháme a na střední výkon povaříme v mikrovlnce 1 minutu, promícháme a povaříme další minutu. Necháme vychladnout. Promícháme s margarínem, vejcem, osladíme dle chuti a ochutíme- já zkusila skořici a kakao, jinak je to na fantazii. Můžeme přidat i kokos či ořechy, kalorická hodnota se ale dost zvýší.
Namočenou lžící vytvoříme na plechu s pečícím papírem placičky a pečeme na 170°C zhruba 30 minut.

Výsledné „sušenky“ nejsou sušenky, jsou měkké a uvnitř trochu mazlavé, ale moc dobré. Vznikly spojením ovesné kaše a vločkových sušenek, variace na téma „snídaně z ovesných vloček“.

Na jednu snídani stačí 1/4 vyrobených placiček a má zhruba 750 Kj.

Recept je z kategorií: Redukční dieta


Reklama

Nahlásit recept

  • 26.03.08 vloženo
  • 13043x zobrazeno

Čas přípravy

  • 45 min

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 150 g ovesných vloček (Emco jemné s vlákninou)
  • 50 g margarínu (Perla Tip)
  • 1 vejce
  • 1/2 prášku do pečiva
  • voda
  • sladidlo tekuté vhodné na pečení (Kandisin)
  • skořice
  • kakao.

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu "Sušenky" z ovesných vloček

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Sluneční skvrny s broskvemi


Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Kuřecí prsíčka v plátku šunky Kuřecí prsíčka v plátku šunky
Kuřecí prsa obalená pršutem Kuřecí prsa obalená pršutem
Tatranské kuře Tatranské kuře
Vánoční pečená kuřata Jamieho Olivera Vánoční pečená kuřata...
Pečené uzené koleno Pečené uzené koleno

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz