Recept Špenátový salát s kozím sýrem

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Špenátový salát s kozím sýrem

Postup

1. Špenát přebereme a očistíme. Listy několikrát dů­kladně propereme a necháme dobře okapat. 2. Mandle nasucho opražíme v pánvi. Cibuli oloupe­me a nakrájíme na tenká kolečka. Nektarinky omyjeme, rozpůlíme a vyřízneme pecky. Poloviny nakrájíme na tenké dílky. 3. Ocet smícháme se solí, pepřem a ořechovým olejem. Kozí sýr na­krájíme na kousky o velikostí soust. Špenát smícháme se zálivkou a spo­lu s cibulí, kozím sýrem a nektarinka mi rozdělíme na talíře. Pokrm posypeme praženými mandlemi a podáváme s topin­kami. Tip: Kozí sýr můžeme na­hradit ovčím a špe­nát roketou.

Recept je z kategorií: Zeleninové saláty

Nahlásit recept

  • 27.06.03 vloženo
  • 6803x zobrazeno

Čas přípravy

  • 15 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 300 kcal, 12 g bílkovin, 22 g tuků, 12 g sacharidů
  • 250 g listového špenátu
  • 2 lžíce mandlových lu­pínků
  • 2 červené cibule
  • 2 nektarinky
  • 2 lžíce čer­veného vinného octa
  • sůl
  • pepř
  • 4 lžíce ořecho­vého oleje
  • 200 g kozí­ho sýra

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Špenátový salát s kozím sýrem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Karbanátky

Nejlepší recepty

Novoroční čočka s houbami Novoroční čočka s houbami
Hovězí pečeně na jalovci a pivu Hovězí pečeně na jalovci a...
Losos na kopru s medovou omáčkou Losos na kopru s medovou...
Hruškový koláč Hruškový koláč
Staročeské kotlety Staročeské kotlety

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz