Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Recept Špenátový nákyp 2
Sarah Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Postup
Špenát uvaříme, scedíme, vymačkáme tekutinu a drobně nakrájíme. Na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli, zasypeme moukou - připravíme světlou jíšku, přidáme špenát a osmahneme jej. Zalijeme mlékem a povaříme dohusta. Do trochu prochladlé směsi vmícháme sýr, pak žloutky, sůl, koření a nakonec tuhý sníh z bílků. Směs dáme do vymaštěné, strouhankou vysypané zapékací misky a upečeme ve středně vyhřáté troubě - 15 minut.
Recept je z kategorií: Zeleninová jídla
- 6083x zobrazeno
Čas přípravy
- 30 min.
Počet porcí
- 3 porce
Ingredience
- 1/2 kg špenátu
- 3 lžíce oleje
- 1 malá cibule
- 50 g hladké mouky
- 2,5 dl mléka
- 3 vejce
- 4 lžíce strouhaného sýra
- sůl, mletý pepř, muškátový květ
- tuk na vymaštění
- strouhanka na vysypání
Doporučená příloha
tousty nebo pečivo
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Špenátový nákyp 2
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Tagliatelle s rukolou a sušenou šunkou
Přečtěte si recept na Špenátový nákyp 2