Recept Špenátové mističky

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Postup

Cibuli nakrájíme najemno, česnek na tenké plátky a obojí osmahneme na směsi másla a olivového oleje. Přidáme opraný listový špenát (mražený rozmrazíme a co nejvíce zbavíme vody) a krátce podusíme. Ochutíme pepřem a solí.
Takto připravený špenát naskládáme do malých zapékacích mističek-kokotek, uprostřed uděláme důlek a vložíme kousek ryby.
Překryjeme syrovým žloutkem, posypeme sýrem a dáme zapéct do předem vyhřáté trouby dozlatova.

Zítra je Boží hod velikonoční, tak u nás bude jako teplý předkrm.

Recept je z kategorií: Bezmasá jídla


Reklama

Nahlásit recept

  • 11.04.09 vloženo
  • 3041x zobrazeno

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 400g čerstvého špenátu (nebo mraženého listového)
  • 1 střední cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 4 syrové žloutky
  • 1 konzerva tuňáka ve vlastní šťávě nebo uzený losos nebo kousek jakékoliv vařené ryby
  • máslo, olivový olej, pepř, sůl
  • parmezán, případně jiný podobný sýr , např. Gran Moravia

Doporučená příloha

  • Nasucho opečený bílý chléb a bílé vínko;-)

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Špenátové mističky

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Reklama

 
jolana
5064 příspěvků 12.11.09 16:31
Re: Špenátové mističky

Svevo, chutne boli moc.. aj ked je pomiesana mozarella s inym syrom.. ;-))

Teo, odkedy sem nenakuknes, tu nema kto bojovat proti margarinom.. snad to nenechas tak to poslanie..to ma uz vcera napadlo a trosku som sa chechtala ;-)) …dufam, ze sa ti dari :)) ahoj :)

 
sveva
751 příspěvků 12.11.09 02:15
Re: Špenátové mističky

Moc pěkný recept. Ty 4 stroužky česneku doufám nejsou povinné a mozzarella od jolany bude také výborná. Dobrý nápad na Zelený čtvrtek.
Zdravím.

 
jolana
5064 příspěvků 11.11.09 23:48
Re: Špenátové mističky

uletelo…este.. Teo, maj sa kraaasne :))

 
jolana
5064 příspěvků 11.11.09 23:42
Re: Špenátové mističky

Teo, kdeze si?! Misticky som vymastila, vysypala struhankou, vylozila spenatovymi listami pokapanymi kvapkou citr.stavy. Do dulku nalozila zltok rozhabarkovany so syrom a gran moravia, aj na vrch som hojne nastruhala. Polovica misticiek mali v dulku nivu a vrch mozarellu…k tomu olivy (nabuduce ich tam dakde zapasujem tiez, aj trosku feferonky) co ti budem vraviet, cerstve bagety som napiekla ..nevladzem..tak som sa nabastila…

 
tea63
935 příspěvků 18.04.09 00:47
Re: Špenátové mističky-Aničko:-)

Pokud máš dobrou šunku, tak ji tam klidně dej. Já jsem od téhle dobroty na čas odstoupila, protože to, co koupím, není šunka. :-(
Původní recept, dá-li se tomu tak vůbec říkat, je bez. Tu rybku jsem si přidala já.
Dobrou chuť! ;-)

 
anickav
2904 příspěvků 17.04.09 22:03
Re: Špenátové mističky, tea,

a čo tak kúsok šunky? Ja by som tú údenú makrelu vymenila za ňu.

 
tea63
935 příspěvků 17.04.09 21:42
Re: Špenátové mističky

Mrtvolko, nicota, zmar a deprese je můj život, a tak podle toho vypadají i moje recepty. :-)))
V jednoduchosti je krása a nakonec ta rybka tam ani nemusí být. ;-)
Hezký víkend. T. ;-)

 
mrtvola
1394 příspěvků 17.04.09 04:05
Re: Špenátové mističky

Hele to je prima recept! A propadl se do nicoty, aniž by si ho kdo všiml.
Mám listový špenát a uzenou makrelu, že by z toho byla lehká sobotní večeře?
To se ti povedlo, Teo.

Vložit nový komentář

Reklama


Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Smažená cibulová kolečka Smažená cibulová kolečka
Boršč pro labužníky Boršč pro labužníky
Kuřecí tortilla s rajčaty a ledovým salátem Kuřecí tortilla s rajčaty a...
Zapečený losos s pórkem (pro Lvy) Zapečený losos s pórkem...
Španělský ptáček podle babiček Španělský ptáček podle babiček

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz