Recept Špagety pro svobodné pány (DIA) Dia

(Hodnoceno 1x) babi Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Špagety pro svobodné pány (DIA)

Postup

Uvařit špagety se zeleninou (může se použít i jiná zelenina) asi 7-10min. do ¨al dente¨, slít a nechat okapat. Zamíchat dovnitř rajskou omáčku a posypat sýrem. Ihned sníst! 317kalorií, 3g tuků (8% kalorií z tuků)

Recept je z kategorií: Bezmasá jídla

Nahlásit recept

  • 14.02.03 vloženo
  • 5316x zobrazeno

Čas přípravy

  • 15min.

Počet porcí

  • 1 porce

Ingredience

  • 1 cuketa, nakrájená na tenké plátky
  • 1 žlutá tykev (vypadá jako žlutá cuketa), nakrájená na tenké plátky
  • 55g špaget
  • 1 lžíce parmesánského sýru, nebo podobného
  • 120ml rajčatové omáčky na těstoviny

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Odkaz na uvaření

birkana 6.9.20 08:26

Dietní to je až až, hlad to zažene, ale nenadchne. Ono to bude tím, že nejsem ta správná cílová skupina. :zed: :zed: :zed:

Už po přečtení receptu jsem měla pocit, že to nebude žádná úžasná chuťovka, kterou by si svobodní pánové rádi a s chutí vařili. Ale experiment je experiment a tak jsem se do toho pustila.

Není patrné, jak velkou cuketu a tykev má autorka na mysli. Vzala jsem mladou máslovou dýni. Po očištění měla 360 g. Navrch jsem dala na proužky nakrájený polotvrdý ovčí sýr (35 g). Množství těstovin a omáčky dodrženo.

Vařit tykev s těstovinami dohromady se mi zdálo až barbarské. Raději jsem ušpinila další kastrůlek a tu tykev jsem podusila ve vlastní šťávě na 6 g oleje. Samozřejmě potřebovala méně času, než špagety. Kdybych se řídila receptem, bylo by z ní blátíčko a proteklo skrz cedník :mrgreen: .

Zeleninová jídla mám ráda, rajčatovou omáčku (sugo) dělám domácí a často používám. Rychlá a jednoduchá těstovinová jídla vařím v létě dost často. Tento „klenot“ ale do mého jídelníčku už nikdy nezařadím.

Na závěr rada svobodným pánům: tuto specialitu raději nezkoušejte, umíchejte si vajíčka nebo si skočte do nejbližšího fastfoodu či k šikovné přítelkyni. Určitě si víc pochutnáte a zbytečně neušpiníte nádobí :lol: :dance: .

Diskuse k receptu Špagety pro svobodné pány (DIA)

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Přečtěte si recept na Špagety pro svobodné pány (DIA)

Eja
3880 příspěvků 8.9.20 20:22

@Lyduska nene, recept je jasný, povařím zeleninu s těstovinami, sliji, zamíchám jakousi rajčatovou omáčku na těstoviny, posypu sýrem a hotovo :pocitac: :zed:

birkana
1716 příspěvků 7.9.20 14:52

@Lyduska, to nevím. Podle postupu autorka vaří těstoviny s cuketou minimálně 7 minut. Za tu dobu (alespoň u mladých cuket) nemohou být „al dente“, nejspíš se rozvaří :think:. O postupném přidávání se autorka nezmiňuje. Mně přišlo dost necitlivé zeleninu povařit a vývar s vyluhovanými minerály vylít. Kdyby podle postupu vařil úplný začátečník, pravděpodobně by byl velice zklamán :,(

Lyduska
381 příspěvků 7.9.20 13:34

@birkana, moze byt recept mysleny pripadne tak, ze sa cuketa prida k tym cestovinam neskor? :-)

birkana
1716 příspěvků 7.9.20 07:38

@Eja, to jsem si do uvaření dovolila přidat navíc lžíci oleje na podušení tykve!

Tykev nebo cuketu v kombinaci s těstovinami mám ráda. Např. podle tohoto receptu jsem vařila již několikrát. To je samozřejmě o něčem jiném a je to výborné.

Je smutné, že tento recept sem vložila „renomovaná“ autorka a nikdo si nevšiml… :pocitac:.

Eja
3880 příspěvků 6.9.20 19:59
Birkana

Ty jsi odvážné děvče :mrgreen: :potlesk:
Ale z cuket pro barvu dvoubarevných, trochy oliváče, hrsti čerstvých bylinek, trochy česneku, trochy suga, špaget a hrsti parmezánu jistě lze uvařit…to zas ano :think: ale to je jiný recept ;)

Vložit nový komentář

Dnes doporučujeme: Banány po amsterodamsku

Nejlepší recepty

Borůvkový koláč se strouhaným perníkem Borůvkový koláč se...
Selská pivní polévka Selská pivní polévka
Staročeské kotlety Staročeské kotlety
Králík pečený na česneku Králík pečený na česneku
Velikonoční tvarohový bochánek Velikonoční tvarohový bochánek

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz