Recept Špagety pro svobodné pány (DIA) Dia

(Hodnoceno 1x) babi Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Špagety pro svobodné pány (DIA)

Postup

Uvařit špagety se zeleninou (může se použít i jiná zelenina) asi 7-10min. do ¨al dente¨, slít a nechat okapat. Zamíchat dovnitř rajskou omáčku a posypat sýrem. Ihned sníst! 317kalorií, 3g tuků (8% kalorií z tuků)

Recept je z kategorií: Bezmasá jídla

Nahlásit recept

  • 14.02.03 vloženo
  • 5003x zobrazeno

Čas přípravy

  • 15min.

Počet porcí

  • 1 porce

Ingredience

  • 1 cuketa, nakrájená na tenké plátky
  • 1 žlutá tykev (vypadá jako žlutá cuketa), nakrájená na tenké plátky
  • 55g špaget
  • 1 lžíce parmesánského sýru, nebo podobného
  • 120ml rajčatové omáčky na těstoviny

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Odkaz na uvaření

birkana 6.9.20 08:26

Dietní to je až až, hlad to zažene, ale nenadchne. Ono to bude tím, že nejsem ta správná cílová skupina. :zed: :zed: :zed:

Už po přečtení receptu jsem měla pocit, že to nebude žádná úžasná chuťovka, kterou by si svobodní pánové rádi a s chutí vařili. Ale experiment je experiment a tak jsem se do toho pustila.

Není patrné, jak velkou cuketu a tykev má autorka na mysli. Vzala jsem mladou máslovou dýni. Po očištění měla 360 g. Navrch jsem dala na proužky nakrájený polotvrdý ovčí sýr (35 g). Množství těstovin a omáčky dodrženo.

Vařit tykev s těstovinami dohromady se mi zdálo až barbarské. Raději jsem ušpinila další kastrůlek a tu tykev jsem podusila ve vlastní šťávě na 6 g oleje. Samozřejmě potřebovala méně času, než špagety. Kdybych se řídila receptem, bylo by z ní blátíčko a proteklo skrz cedník :mrgreen: .

Zeleninová jídla mám ráda, rajčatovou omáčku (sugo) dělám domácí a často používám. Rychlá a jednoduchá těstovinová jídla vařím v létě dost často. Tento „klenot“ ale do mého jídelníčku už nikdy nezařadím.

Na závěr rada svobodným pánům: tuto specialitu raději nezkoušejte, umíchejte si vajíčka nebo si skočte do nejbližšího fastfoodu či k šikovné přítelkyni. Určitě si víc pochutnáte a zbytečně neušpiníte nádobí :lol: :dance: .

Diskuse k receptu Špagety pro svobodné pány (DIA)

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Přečtěte si recept na Špagety pro svobodné pány (DIA)

Eja
3874 příspěvků 8.9.20 20:22

@Lyduska nene, recept je jasný, povařím zeleninu s těstovinami, sliji, zamíchám jakousi rajčatovou omáčku na těstoviny, posypu sýrem a hotovo :pocitac: :zed:

birkana
1712 příspěvků 7.9.20 14:52

@Lyduska, to nevím. Podle postupu autorka vaří těstoviny s cuketou minimálně 7 minut. Za tu dobu (alespoň u mladých cuket) nemohou být „al dente“, nejspíš se rozvaří :think:. O postupném přidávání se autorka nezmiňuje. Mně přišlo dost necitlivé zeleninu povařit a vývar s vyluhovanými minerály vylít. Kdyby podle postupu vařil úplný začátečník, pravděpodobně by byl velice zklamán :,(

Lyduska
381 příspěvků 7.9.20 13:34

@birkana, moze byt recept mysleny pripadne tak, ze sa cuketa prida k tym cestovinam neskor? :-)

birkana
1712 příspěvků 7.9.20 07:38

@Eja, to jsem si do uvaření dovolila přidat navíc lžíci oleje na podušení tykve!

Tykev nebo cuketu v kombinaci s těstovinami mám ráda. Např. podle tohoto receptu jsem vařila již několikrát. To je samozřejmě o něčem jiném a je to výborné.

Je smutné, že tento recept sem vložila „renomovaná“ autorka a nikdo si nevšiml… :pocitac:.

Eja
3874 příspěvků 6.9.20 19:59
Birkana

Ty jsi odvážné děvče :mrgreen: :potlesk:
Ale z cuket pro barvu dvoubarevných, trochy oliváče, hrsti čerstvých bylinek, trochy česneku, trochy suga, špaget a hrsti parmezánu jistě lze uvařit…to zas ano :think: ale to je jiný recept ;)

Vložit nový komentář

Nejlepší recepty

Kapustičky na slanině Kapustičky na slanině
Jarní pochoutka - chřest Jarní pochoutka - chřest
Květáková polévka Květáková polévka
Francouzská česnečka vhodná k večeři Francouzská česnečka vhodná...
Vaječný salát s pomeranči a řeřichou Vaječný salát s pomeranči a...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz