Recept Špagetový salát s tuňákem

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Špagetový salát s tuňákem

Postup

1. Tuňáka vyjmeme z konzervy, necháme okapat a rozmačkáme vidličkou. Olivy nakrájíme na plát­ky. Rajčata omyjeme, zbavíme stopek a dužinu na­krájíme na dílky. Mozzarellu pokrájíme na kostičky. 2. Roketu omyjeme, osušíme a odstraníme silné stonky. Špagety přelomíme, podle návodu na oba­lu uvaříme v dostatečném množství osolené vody, scedíme, prolijeme studenou vodou a necháme okapat. 3. Rozšleháme citronovou šťávu s olejem, cukrem, solí a pepřem. Tuňáka promícháme s olivami, raj­čaty, mozzarellou a roketou. Vmícháme špagety a vše rozdělíme na talíře. Pokapeme zálivkou a posypeme kapary.

Recept je z kategorií: Těstoviny

Nahlásit recept

  • 26.08.02 vloženo
  • 7135x zobrazeno

Čas přípravy

  • 35 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 590 kcal, 20 g bílkovin, 32 g tuků, 52 g sacharidů
  • 100 g tuňáka v oleji
  • 100 g vypeckovaných černých a zelených oliv
  • 250 g malých rajčat
  • 125 g mozzarelly
  • 100 g rokety nebo jiného salátu
  • sůl
  • 300 g velmi tenkých špaget
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 8 lžic olivového oleje
  • cukr
  • pepř
  • 1 lžíce kaparů

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Špagetový salát s tuňákem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Slané zapékané hrušky se slaninou a parmazánem Slané zapékané hrušky se...
Kotlíkový guláš po cikánsku Kotlíkový guláš po cikánsku
Mrkvový salát Mrkvový salát
Francouzské kmínové sušenky Francouzské kmínové sušenky
Šamorínský rožeň Šamorínský rožeň

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz