Recept Špagetový salát s tuňákem

Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Špagetový salát s tuňákem

Postup

1. Tuňáka vyjmeme z konzervy, necháme okapat a rozmačkáme vidličkou. Olivy nakrájíme na plát­ky. Rajčata omyjeme, zbavíme stopek a dužinu na­krájíme na dílky. Mozzarellu pokrájíme na kostičky. 2. Roketu omyjeme, osušíme a odstraníme silné stonky. Špagety přelomíme, podle návodu na oba­lu uvaříme v dostatečném množství osolené vody, scedíme, prolijeme studenou vodou a necháme okapat. 3. Rozšleháme citronovou šťávu s olejem, cukrem, solí a pepřem. Tuňáka promícháme s olivami, raj­čaty, mozzarellou a roketou. Vmícháme špagety a vše rozdělíme na talíře. Pokapeme zálivkou a posypeme kapary.

Recept je z kategorií: Těstoviny

Nahlásit recept

  • 26.08.02 vloženo
  • 6598x zobrazeno

Čas přípravy

  • 35 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 590 kcal, 20 g bílkovin, 32 g tuků, 52 g sacharidů
  • 100 g tuňáka v oleji
  • 100 g vypeckovaných černých a zelených oliv
  • 250 g malých rajčat
  • 125 g mozzarelly
  • 100 g rokety nebo jiného salátu
  • sůl
  • 300 g velmi tenkých špaget
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 8 lžic olivového oleje
  • cukr
  • pepř
  • 1 lžíce kaparů

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Špagetový salát s tuňákem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Borůvkový koláč se strouhaným perníkem Borůvkový koláč se...
Smažená cibulová kolečka Smažená cibulová kolečka
Dušené hovězí na bobkových listech - Boeuf étuvé au feuilles de laurier Dušené hovězí na bobkových...
Chléb s celerem Chléb s celerem
Vatovec (pýchavka obrovská) v trojobalu Vatovec (pýchavka obrovská)...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz