Recept Sójové maso s česnekovou omáčkou s cuketkami Veg

ssvetlicee Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Sójové maso s česnekovou omáčkou s cuketkami

Úvod

Rychlý recept, který není jen pro vegetariány ;-) Stačí sójové maso nahradit tím pravým masem, které Vám nejvíc chutná.

Postup

Sójové maso vařím 20 min s adžikou, mezitím na oleji rychle osmahnu cuketky nakrájené na kousky velikosti sójového masa a podusím je 5 min., pak sliju přebytečnou vodu. V jiném rendlíku osmahnu na oleji česnek nakrájený na tenké plátky, zapráším moukou a rozmíchám s mlékem, osolím, opepřím. Hustotu si zvolte každý sám, já dělám řidší. Jak je sójové maso hotové, sliju ho, vymačkám a přidám k omáčce společně s cuketkami. Podávám s mixem rýže jasmínové a červené.

Recept je z kategorií: Sójové maso

Nahlásit recept

  • 25.09.11 vloženo
  • 12156x zobrazeno

Čas přípravy

  • 30 min

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 250 g jasmínové rýže mix s červenou rýží
  • 100 g sójového masa (kostky)
  • 400 g malých cuketek
  • 1 palice česneku
  • 150 ml mléka
  • hl. mouka
  • olivový olej
  • sůl
  • pepř
  • adžika

Doporučená příloha

  • jasmínová rýže

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Sójové maso s česnekovou omáčkou s cuketkami

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Kapustičky na slanině Kapustičky na slanině
Tiramisu z mascarpone Tiramisu z mascarpone
Jarní špenát zapečený se sýrem Jarní špenát zapečený se sýrem
Borůvkový koláč se strouhaným perníkem Borůvkový koláč se...
Karbanátky Karbanátky

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz