Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
|
|
Recept Sójové maso s česnekovou omáčkou s cuketkami Veg
ssvetlicee Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail
Úvod
Rychlý recept, který není jen pro vegetariány 
Stačí sójové maso nahradit tím pravým
masem, které Vám nejvíc chutná.
Postup
Sójové maso vařím 20 min s adžikou, mezitím na oleji rychle osmahnu
cuketky nakrájené na kousky velikosti sójového masa a podusím je 5 min.,
pak sliju přebytečnou vodu. V jiném rendlíku osmahnu na oleji česnek
nakrájený na tenké plátky, zapráším moukou a rozmíchám s mlékem,
osolím, opepřím. Hustotu si zvolte každý sám, já dělám řidší.
Jak je sójové maso hotové, sliju ho, vymačkám a přidám k omáčce
společně s cuketkami. Podávám s mixem rýže jasmínové a červené.
Recept je z kategorií: Sójové maso
Reklama
- 25.09.11 vloženo
- 10940x zobrazeno
Čas přípravy
- 30 min
Počet porcí
- 4 porce
Ingredience
- 250 g jasmínové rýže mix s červenou rýží
- 100 g sójového masa (kostky)
- 400 g malých cuketek
- 1 palice česneku
- 150 ml mléka
- hl. mouka
- olivový olej
- sůl
- pepř
- adžika
Doporučená příloha
-
jasmínová rýže
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Sójové maso s česnekovou omáčkou s cuketkami
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Váš příspěvek
Dnes doporučujeme: Masovo-sýrový "karbenátek" s hnědou rýží a cizrnou...
Reklama