Recept Sójové maso s česnekovou omáčkou s cuketkami Veg

Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Sójové maso s česnekovou omáčkou s cuketkami

Úvod

Rychlý recept, který není jen pro vegetariány ;-) Stačí sójové maso nahradit tím pravým masem, které Vám nejvíc chutná.

Postup

Sójové maso vařím 20 min s adžikou, mezitím na oleji rychle osmahnu cuketky nakrájené na kousky velikosti sójového masa a podusím je 5 min., pak sliju přebytečnou vodu. V jiném rendlíku osmahnu na oleji česnek nakrájený na tenké plátky, zapráším moukou a rozmíchám s mlékem, osolím, opepřím. Hustotu si zvolte každý sám, já dělám řidší.
Jak je sójové maso hotové, sliju ho, vymačkám a přidám k omáčce společně s cuketkami. Podávám s mixem rýže jasmínové a červené.

Recept je z kategorií: Sójové maso


Reklama

Nahlásit recept

  • 25.09.11 vloženo
  • 10877x zobrazeno

Čas přípravy

  • 30 min

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 250 g jasmínové rýže mix s červenou rýží
  • 100 g sójového masa (kostky)
  • 400 g malých cuketek
  • 1 palice česneku
  • 150 ml mléka
  • hl. mouka
  • olivový olej
  • sůl
  • pepř
  • adžika

Doporučená příloha

  • jasmínová rýže

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Sójové maso s česnekovou omáčkou s cuketkami

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Sluneční skvrny s broskvemi


Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Zelené karí s kuřetem a chřestem Zelené karí s kuřetem a...
Španělský ptáček podle babiček Španělský ptáček podle babiček
Hruškový koláč Hruškový koláč
Tatranské kuře Tatranské kuře
Těstoviny primavera s chřestem Těstoviny primavera s chřestem

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz