Recept Sójové maso s česnekovou omáčkou s cuketkami Veg

Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Sójové maso s česnekovou omáčkou s cuketkami

Úvod

Rychlý recept, který není jen pro vegetariány ;-) Stačí sójové maso nahradit tím pravým masem, které Vám nejvíc chutná.

Postup

Sójové maso vařím 20 min s adžikou, mezitím na oleji rychle osmahnu cuketky nakrájené na kousky velikosti sójového masa a podusím je 5 min., pak sliju přebytečnou vodu. V jiném rendlíku osmahnu na oleji česnek nakrájený na tenké plátky, zapráším moukou a rozmíchám s mlékem, osolím, opepřím. Hustotu si zvolte každý sám, já dělám řidší.
Jak je sójové maso hotové, sliju ho, vymačkám a přidám k omáčce společně s cuketkami. Podávám s mixem rýže jasmínové a červené.

Recept je z kategorií: Sójové maso


Reklama

Nahlásit recept

  • 25.09.11 vloženo
  • 10824x zobrazeno

Čas přípravy

  • 30 min

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 250 g jasmínové rýže mix s červenou rýží
  • 100 g sójového masa (kostky)
  • 400 g malých cuketek
  • 1 palice česneku
  • 150 ml mléka
  • hl. mouka
  • olivový olej
  • sůl
  • pepř
  • adžika

Doporučená příloha

  • jasmínová rýže

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Sójové maso s česnekovou omáčkou s cuketkami

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Koláč a la piňa colada


Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Krémové rizoto s brokolicí a sušenými rajčaty Krémové rizoto s brokolicí...
Tagliatelle s rukolou a sušenou šunkou Tagliatelle s rukolou a...
Jarní chřestový salát s ředkvičkami Jarní chřestový salát s...
Květáková polévka Květáková polévka
Pečené uzené koleno Pečené uzené koleno

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz