Recept Snadný chia puding s ovocem Dia Pro Děti Veg Linie Bezlep

(Hodnoceno 2x) HolkaSikovna Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Úvod

Chia puding jsem zkusila teprve nedávno a od té doby hledám marně lepší způsob, jak se nasnídat :-) Chia semínka jsou navíc zdravá a výživná.

Postup

Ve vlažném mléku rozmícháme med, přidáme chia semínka a dáme tuto směs do menších skleniček, nebo misek na dezerty třeba.

Dáme na 25 minut do chladu, pak vytáhneme, promícháme a zase dáme zpět chladit nejlépe přes noc. Tím docílíme rovnoměrného rozložení chia semínek a tedy hustoty pudingu.

Tím je vlastně chia puding po vychlazení hotový. Podle chuti přidáme navrch ovoce podle chuti zalité bílým jogurtem.

Inspirovala jsem se tentokrát na https://www.pomodo.cz/…/chia-puding

Nahlásit recept

16.05.18 vloženo
952x zobrazeno

Čas přípravy

Počet porcí

2 porce

Ingredience

220 ml mléka
3 lžíce chia semínek
med podle chuti
nakrájené, nebo lesní ovoce podle chuti
bílý jogurt

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Odkaz na uvaření

Lyduska 06.06.18 21:36

Tento recept som si doslova zamilovala. Pripravujem väčšinou redší puding. Tentokrát s malinami. Posypané cukrom z kokosových kvetov.

Líbí se mi Uvaření se již líbí 2 labužníkům

Odkaz na uvaření

Lyduska 27.05.18 09:39

V okrúhlom pohári:
2,5 dl mlieka, 1 PL medu, 2 ČL prášku čaju Macha, 3 PL chia semienka, asi 4 kvapky vanilkovej esencie.

Ďalšia verzia (v pohári bez jahôd):
2,5 dl pomarančového džúsu, 1 ČL medu, 3 PL chia semienok. Výborný nápoj.

Líbí se mi Uvaření se již líbí 4 labužníkům

Odkaz na uvaření

Lyduska 24.05.18 07:57

Pripravené ako nápoj. 2,5 dl mlieka, 3 PL chia semienok, 1 PL medu. Jednoduché. Výborné.

Líbí se mi Uvaření se již líbí 1 labužníkovi

Odkaz na uvaření

Lyduska 20.05.18 17:28

Toto je skutočne jednoduché a výborné. Robila som prvýkrát a myslím, že nie naposledy.
Robila som podľa tej pôvodnej verzie, teda aj s kokosom. Mlieko som použila kozie.
Navrchu sú 2 ČL ovčieho jogurtu s vanilkovou príchuťou a pokrájané mandarinky.