Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
HolkaSikovna Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Chia puding jsem zkusila teprve nedávno a od té doby hledám marně lepší
způsob, jak se nasnídat Chia semínka jsou navíc zdravá a
výživná.
Ve vlažném mléku rozmícháme med, přidáme chia semínka a dáme tuto směs do menších skleniček, nebo misek na dezerty třeba. Dáme na 25 minut do chladu, pak vytáhneme, promícháme a zase dáme zpět chladit nejlépe přes noc. Tím docílíme rovnoměrného rozložení chia semínek a tedy hustoty pudingu. Tím je vlastně chia puding po vychlazení hotový. Podle chuti přidáme navrch ovoce podle chuti zalité bílým jogurtem. Inspirovala jsem se tentokrát na https://www.pomodo.cz/recepty/chia-puding
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
6.6.18 21:36
Tento recept som si doslova zamilovala. Pripravujem väčšinou redší puding. Tentokrát s malinami. Posypané cukrom z kokosových kvetov.
Líbí se mi Uvaření se již líbí 2 labužníkům27.5.18 09:39
V okrúhlom pohári:
2,5 dl mlieka, 1 PL medu, 2 ČL prášku čaju Macha, 3 PL chia semienka,
asi 4 kvapky vanilkovej esencie.
Ďalšia verzia (v pohári bez jahôd):
2,5 dl pomarančového džúsu, 1 ČL medu, 3 PL chia semienok.
Výborný nápoj.
24.5.18 07:57
Pripravené ako nápoj. 2,5 dl mlieka, 3 PL chia semienok, 1 PL medu. Jednoduché. Výborné.
Líbí se mi Uvaření se již líbí 1 labužníkovi20.5.18 17:28
Toto je skutočne jednoduché a výborné. Robila som prvýkrát a myslím,
že nie naposledy.
Robila som podľa tej pôvodnej verzie, teda aj s kokosom. Mlieko som použila
kozie.
Navrchu sú 2 ČL ovčieho jogurtu s vanilkovou príchuťou a pokrájané
mandarinky.
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Přečtěte si recept na Snadný chia puding s ovocem