Recept Seitanové karbanátky Veg
tibby Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Úvod
Moje seitanová premiéra a hned dopadla výborně. Skvělá pochoutka pro ve- i nevegetariány :)
Postup
Připravíme si seitan, který jsme předem uvařili v silném zeleninovém vývaru. Nakrájíme ho na menší řízky,aby byl lépe naložený:) Do misky dáme pět lžic oleje, přidáme papriku, já osobně radši trochu ostřejší, takže více pálivé, zakápneme sojovou omáčkou, rozdrcený stroužek česneku, sůl, pepř, promícháme, seitan přes noc naložíme do misky a přikryjeme fólií. Pak vezmeme mlýnek na maso a seitan rozemeleme. Do misky s rozemletým seitanem přidáme hrst nebo dvě ovesných vloček, rozklepneme vejce, přidáme sůl a černý pepř, cibuli nakrájenou nadrobno...zamícháme a přidáme strouhanku - vytvoříme směs, ze které se budou dobře tvarovat karbanátky - měly by být více "splácnuté" aby se celý karbanátek dobře propekl. Poté rozpálíme na pánvi slunečnicový olej a karbanátky smažíme dozlatova. Dobrou chuť! :) Omlouvám se, fotky nejsou, bylo to tak dobrý, že jsem to ani nestihla zaznamenat :D
Recept je z kategorií: Bezmasá jídla
- 07.02.14 vloženo
- 5340x zobrazeno
Čas přípravy
- 30 minut (nepočítaje přípravu seitanu a
Ingredience
- seitan uvařený v zeleninovém vývaru
- ovesné vločky
- vejce
- čtvrtka cibule
- strouhanka
- sůl
- pepř
- na maridnádu:
- slunečnicový olej
- červená paprika (sladká i pálivá)
- sojovka
- sůl
- pepř
- česnek
Doporučená příloha
brambory, šťouchané brambory, kaše…
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Seitanové karbanátky
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Naši partneři

eMimimino
Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz
Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz
Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz
Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz
Přečtěte si recept na Seitanové karbanátky
2453 příspěvků 8.2.14 15:21
Seitan též zde . Co já se ho za mlada, kdy jsem byla striktní vegetariánka, nadělala…
Seitan