Recept Rýže s rybím filé a se zeleninou

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Rýže s rybím filé a se zeleninou

Postup

1. Rybí filé omyjeme, osušíme a nakrájíme na 8 plátků. Pokapeme citronovou šťávou a osolíme. Mrkev a pórkovou cibuli oloupeme, očistíme a nakrájíme na kolečka. 2. Pórkovou cibuli a rýži osmahneme na másle. Přidáme mrkev a mražený hrá­šek, opepříme. Přilijeme vývar a 10 min. povaříme. Na rýži rozložíme rybu a přikryté dusíme dalších 10 min. 3. Kopr omyjeme, osušíme a nadrobno pose­káme. Rybí filé pokapeme zakysanou smetanou, posypeme mletou sladkou paprikou a koprem. Vše rozdělíme na talíře a ozdobíme dílky citronu a snít­kami kopru.

Recept je z kategorií: Ryby

Nahlásit recept

  • 02.12.02 vloženo
  • 6045x zobrazeno

Čas přípravy

  • 40 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • na osobu asi 410 kcal, 31 g bílkovin, 8 g tuků, 50 g sacharidů
  • 600 g filé z tresky
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • sůl
  • 200 g mrkve
  • 1 pórková cibule
  • 200 g směsí dívoké rýže
  • 1 lžíce másla
  • 250 g mraženého hrášku
  • pepř
  • 500 ml zeleninové­ho vývaru (z kostky)
  • 1/2 svazku kopru
  • 100 g zakysané smetany
  • špetka mleté sladké pap­riky
  • doky citronu a snít­ka kopru na ozdobu

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Rýže s rybím filé a se zeleninou

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Hrachová kaše

Nejlepší recepty

Těstovinový salát s kuřecím masem Těstovinový salát s kuřecím...
Brambory zapečené s brynzou Brambory zapečené s brynzou
Guláš z hlívy ústřičné Guláš z hlívy ústřičné
Španělský ptáček podle babiček Španělský ptáček podle babiček
Rizoto s batáty Rizoto s batáty

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz