Recept Rybie filety s roketou

Syrská kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Rybie filety s roketou

Postup

1.Rybie file pokapeme citronovou stavou a nechame odlezat.

2.Odlezane osusime, potrieme alebo postriekame olejom, ulozime do olejom vymasteneho pekaciku, dame do horucej rury upiect do zlatava.

Omacka:

1. Na oleji opecieme do biela na drobnunko nasekany cesnak, pridame nasekane piniove orisky a prazime do chvile az zacnu zlataviet.

2.Pridame nasekane olivy, chvilku oprazime, pridame nasekany zeleny petrzlen alebo koriander, nechame prejst teplotou a vlozime nasekanu roketu.

3. Podla chuti osolime , zalejeme citronovou stavou , nechame prejst teplotou a odstavime.

Upecene horuce file mozeme ukladat na listy salatu, este horuce prelejeme kazde lyzicou omacky ktora krasne vsiakne do horucej upeceneho file a da mu lahodnu chut .

Ako priloha zemiaky pecene, varene, kusok chleba…podla chuti..:) mesiaciky citronu a redkovky.

Milovnici paliveho pridaju k cesnaku nasekanu fefronku.

Dobru chut :)

Recept je z kategorií: Filé

Nahlásit recept

  • 10.03.10 vloženo
  • 4008x zobrazeno

Čas přípravy

  • raz dva

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 4 ks rybie file (dlhe)
  • olivovy olej alebo stolvy olej len na potretie ryb
  • sol
  • 1 citron-stava
  • Omacka:
  • 1 PL oliv.oleja alebo stoloveho oleja
  • 2 PL na jemno/drobno nasekaneho cesnaku
  • 1/2 salky piniovych orieskov nasekanych nozom
  • 500 ml na drobno nasekanej rokety
  • 1/2 -1 salka na drobno nasekaneho zeleno koriandru alebo petrzlenu
  • 1/2 salky ciernych oliv narezanych pozdlzne na platky alebo rezance
  • 1 citron-stava
  • sol

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Rybie filety s roketou

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek
 
jolana
5065 příspěvků 08.08.15 14:10

..da sa upiect aj na panvici..takze raz dva, obed/vecera je hotova a je v tom vsetko aby sme fungovali aj v tych horucavach.. :mavam:

Svato, aj ked neskoro, ale predsa.. dobru chut :)

Dando, ta fotka je proste :palec:

 
svato
1417 příspěvků 27.03.10 01:50
Re: Rybie filety s roketou

Včera som urobila na večeru a bolo to skutočne také dobré, ako mi bol recept na prvý pohľad sympatický.

 
jolana
5065 příspěvků 17.03.10 03:55
Re: Rybie filety s roketou

Dobru chut :) nech padne na uzitok :)

 
danda 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 17.03.10 03:15
Re: Rybie filety s roketou

skvělá a lehká večeře , jolano, dík :-)

 
jaga13
399 příspěvků 12.03.10 21:05
Re: Rybie filety s roketou

připraveno dnes k obědu, jako příloha zbyteček kus-kusu od včera a bylo to sqělé, dík jolano :)

 
jolana
5065 příspěvků 11.03.10 18:24
Re: Rybie filety s roketou

Svato, dakujem :)) podarilo sa velmi dobre tym co to vymysleli tak jednoducho.
Dakde v Syrii na pobrezi alebo Libanonbe naserviruju ten filet ugrilovany na drevenom uhli , omacku do misticky, vsetko oblozene salatom a redkvickami..
Mam to velmi rada a nie je s tym robota. Moze byt aj len petrzelka, ci koriander, aj spenat..
Pekny den :)

Dufam, ze si neprehliadla link, raz som ho tu vlozila na odkazy…je tam vsetko od vymyslu, krasnym stylom aj obrazom pre tych co sa zaujimaju…

www.tasteofbeirut.com

 
svato
1417 příspěvků 11.03.10 17:38
Re: Rybie filety s roketou

Kočka, toto sa Ti podarilo.

Vložit nový komentář

Dnes doporučujeme: Šamorínský rožeň

Nejlepší recepty

Kapustičky na slanině Kapustičky na slanině
Květáková polévka Květáková polévka
Křehké kuřecí plátky v jogurtové marinádě Křehké kuřecí plátky v...
Pórková polévka s cizrnou Pórková polévka s cizrnou
Brokolicová polévka se smetanou Brokolicová polévka se...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz