Recept Rybie filety s roketou

Syrská kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Rybie filety s roketou

Postup

1.Rybie file pokapeme citronovou stavou a nechame odlezat.

2.Odlezane osusime, potrieme alebo postriekame olejom, ulozime do olejom vymasteneho pekaciku, dame do horucej rury upiect do zlatava.

Omacka:

1. Na oleji opecieme do biela na drobnunko nasekany cesnak, pridame nasekane piniove orisky a prazime do chvile az zacnu zlataviet.

2.Pridame nasekane olivy, chvilku oprazime, pridame nasekany zeleny petrzlen alebo koriander, nechame prejst teplotou a vlozime nasekanu roketu.

3. Podla chuti osolime , zalejeme citronovou stavou , nechame prejst teplotou a odstavime.

Upecene horuce file mozeme ukladat na listy salatu, este horuce prelejeme kazde lyzicou omacky ktora krasne vsiakne do horucej upeceneho file a da mu lahodnu chut .

Ako priloha zemiaky pecene, varene, kusok chleba…podla chuti..:) mesiaciky citronu a redkovky.

Milovnici paliveho pridaju k cesnaku nasekanu fefronku.

Dobru chut :)

Recept je z kategorií: Filé


Reklama

Nahlásit recept

  • 10.03.10 vloženo
  • 3934x zobrazeno

Čas přípravy

  • raz dva

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 4 ks rybie file (dlhe)
  • olivovy olej alebo stolvy olej len na potretie ryb
  • sol
  • 1 citron-stava
  • Omacka:
  • 1 PL oliv.oleja alebo stoloveho oleja
  • 2 PL na jemno/drobno nasekaneho cesnaku
  • 1/2 salky piniovych orieskov nasekanych nozom
  • 500 ml na drobno nasekanej rokety
  • 1/2 -1 salka na drobno nasekaneho zeleno koriandru alebo petrzlenu
  • 1/2 salky ciernych oliv narezanych pozdlzne na platky alebo rezance
  • 1 citron-stava
  • sol

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Rybie filety s roketou

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Reklama

 
jolana
5064 příspěvků 08.08.15 14:10

..da sa upiect aj na panvici..takze raz dva, obed/vecera je hotova a je v tom vsetko aby sme fungovali aj v tych horucavach.. :mavam:

Svato, aj ked neskoro, ale predsa.. dobru chut :)

Dando, ta fotka je proste :palec:

 
svato
1415 příspěvků 27.03.10 01:50
Re: Rybie filety s roketou

Včera som urobila na večeru a bolo to skutočne také dobré, ako mi bol recept na prvý pohľad sympatický.

 
jolana
5064 příspěvků 17.03.10 03:55
Re: Rybie filety s roketou

Dobru chut :) nech padne na uzitok :)

 
danda  17.03.10 03:15
Re: Rybie filety s roketou

skvělá a lehká večeře , jolano, dík :-)

 
jaga13
399 příspěvků 12.03.10 21:05
Re: Rybie filety s roketou

připraveno dnes k obědu, jako příloha zbyteček kus-kusu od včera a bylo to sqělé, dík jolano :)

 
jolana
5064 příspěvků 11.03.10 18:24
Re: Rybie filety s roketou

Svato, dakujem :)) podarilo sa velmi dobre tym co to vymysleli tak jednoducho.
Dakde v Syrii na pobrezi alebo Libanonbe naserviruju ten filet ugrilovany na drevenom uhli , omacku do misticky, vsetko oblozene salatom a redkvickami..
Mam to velmi rada a nie je s tym robota. Moze byt aj len petrzelka, ci koriander, aj spenat..
Pekny den :)

Dufam, ze si neprehliadla link, raz som ho tu vlozila na odkazy…je tam vsetko od vymyslu, krasnym stylom aj obrazom pre tych co sa zaujimaju…

www.tasteofbeirut.com

 
svato
1415 příspěvků 11.03.10 17:38
Re: Rybie filety s roketou

Kočka, toto sa Ti podarilo.

Vložit nový komentář

Reklama


Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Francouzské kmínové sušenky Francouzské kmínové sušenky
Mrkvový salát Mrkvový salát
Candát s fíky a slaninou Candát s fíky a slaninou
Dušené hovězí na bobkových listech - Boeuf étuvé au feuilles de laurier Dušené hovězí na bobkových...
Bílá ředkev plněná jehněčím masem Bílá ředkev plněná jehněčím...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz