Recept Rybí špíz s ovocem

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Rybí špíz s ovocem

Postup

1. Rybí filé omyjeme, osušíme a zakapeme citronovou šťávou. Poté je nakrájime na plátky široké 2 cm a dlou­hé 7 cm, osolíme a opepříme. 2. Rozpůlené pomeranče nakrájíme na půlcenti­metrová kolečka. Oloupané banány pokapeme citronovou šťávou a nakrájíme na jedenapůl­centimetrové plátky. 3. Do rybího plátku vložíme kolečko banánu a napichujeme na špíz střídavě s plátkem pomeranče. Potřeme olejem a grilujeme 8 min. v troubě předehřáté na 170 °C. 4. Utřeme jogurt, zakysanou smetanu, citronovou šťávu, sůl a pepř. Ozdobíme zrnky červeného pepře. Podáváme ke špízu a bagetě.

Recept je z kategorií: Ryby

Nahlásit recept

  • 21.01.02 vloženo
  • 3325x zobrazeno

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 800 g rybího filé (platýs)
  • šťáva z 1 citronu
  • sůl
  • pepř
  • 3 malé pomeranče
  • 3 banány
  • olej na potření
  • 350 g plnotučného jogurtu
  • 3 lžíce zakysané smetany
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 1 lžička zrnek červeného pepře
  • 1 bageta

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Rybí špíz s ovocem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Nejlepší recepty

Uzené se zelím a hruškami Uzené se zelím a hruškami
Bylinkové palačinky s chřestem Bylinkové palačinky s chřestem
Grilovaný pstruh Grilovaný pstruh
Hruškový koláč Hruškový koláč
Candát s fíky a slaninou Candát s fíky a slaninou

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz