Recept Rybí filety s tandori masalou

ssuva Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Úvod

Chcete mít rychlou a šťavnatou večeři? Sáhněte do mrazáku, vylovte kus ryby, doplňte malým množstvím ingrediencí a jako přílohu si dejte instantní brkaši…

Postup

Cibulku zpěníme na sádle, přidáme nakrájená rajčata, na malé plátky pokrájenou rybku, vše už bublající v nádobě osolíme, okořeníme tandori masalou a drcenou bazalkou a necháme asi 10 minut na pánvičce (nebo v hrnci, jak je libo) pod poklicí dusit. Mezitím si připravíme podle návodu na krabici instantní bramborovou kaši, máslem nešetříme :c) Ve finiši po nandání kaše na talíř obléváme směsí z ryby a sypeme zelenou čerstvě nasekanou petrželkou. Já si přidala celkem 3x... Dobrou chuť!

Recept je z kategorií: Filé

Nahlásit recept

25.05.11 vloženo
2584x zobrazeno

Čas přípravy

20 min

Počet porcí

2 porce

Ingredience

2 pláty rybích filet (treska, pangasius...)
2 stroužky česneku nakrájeného na plátky
na 1/4 nakrájená malá rajčátka (cca 1 plnou větší čajovou misku)
1/2 cibule
1 lžíce sádla
zelená petrželka na posypání
sůl - podle chuti, cca 1 lžička
bazalka
2 lžíce tandori masaly

Doporučená příloha

bramborová kaše

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Odkaz na uvaření

ssuva 25.05.11 09:25

Protože mám v kanceláři kolegyni, která se drží zajímavého dietního režimu, prohlásila jsem včera - po 17. hodině se jídla také ani nedotknu… No a výsledek máte tady, je to sebrané z toho, co dům dal - na nákup jsem preventivně a ve jménu vyřčeného zaklínadla fakt nešla, takže doma nebyla ani skýva chleba… No a bylo mi pak po tomhle zahodování opravdu, ale opravdu dobře po těle… Zalévala jsem to červeným vínem značky Tempranillo crianza.

Líbí se mi