Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Recept Rybí filé s paprikou
magicgia Řecká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail
Postup
Rybu pokapeme citrónovou šťávou, osolíme, opepříme a obalíme v hladké mouce. Osmažíme na olivovém oleji po obou stranách (na smažení doporučuji hlubší pánev). Maso vyjmeme a odložíme stranou. Nakrájíme na drobno cibuli, nakrájíme olivy na silnější plátky a nakonec nakrájíme papriku (doporučuji nakrájet na kostičky). Do výpeku vhodíme cibuli a nakrájíme do sklovata, přidáme papriku, protlak a olivy. Vše prohřejeme. Troubu vyhřejeme asi na 200°C. Do zapékací mísy dáme omáčku a to položíme rybu. Pečeme 15 minut.
Recept je z kategorií: Filé
- 14.01.08 vloženo
- 3522x zobrazeno
Počet porcí
- 2 porce
Ingredience
- 400g rybího filé (doporučuji tresku); 1 zelená paprika, černé vypeckované olivy, citrónová šťáva, 2- 3 stroužky česneku, 1/2 cibule, rajský protlak (používám celou plechovku), hladká mouka, sůl pepř , hladká mouka, olivový olej
Doporučená příloha
-
hranolky, americké brambory, bílé pečivo
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Rybí filé s paprikou
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Snadný chia puding s ovocem
149 příspěvků 25.01.09 03:43
To může být dobré i studené. Zkusím.