Recept Rybí filé na zelenině (pro Berany)

penda Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup

Plátky rybího filé potřeme prolisovaným česnekem, okořeníme a osolíme. Rozložíme je na dno tukem vymazané zapékací misky, pokryjeme zeleninou a zalijeme jogurtem smíchaným s kečupem. Poklademe lupínky másla, vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 30 minut. Čerpáno z knihy Vaříme podle hvězd (2001).

Recept je z kategorií: Filé

Nahlásit recept

  • 02.04.05 vloženo
  • 10272x zobrazeno

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 4 porce rybího filé nebo jiné ryby
  • 300 g zmrazené zeleninové směsi (květák, mrkev, celer, kedlubny apod.)
  • 1 kelímek bílého jogurtu
  • 2 PL kečupu
  • 1 PL másla
  • 3-4 stroužky česneku
  • mletý pepř
  • bazalka
  • drcený kmín
  • sůl.

Doporučená příloha

  • vařené brambory, zeleninový salát

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Rybí filé na zelenině (pro Berany)

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Hrachová kaše

Nejlepší recepty

Vaječný salát s pomeranči a řeřichou Vaječný salát s pomeranči a...
Smažená cibulová kolečka Smažená cibulová kolečka
Vepřové podzimní závitky Vepřové podzimní závitky
Selská pivní polévka Selská pivní polévka
Bramborový guláš s kabanosem Bramborový guláš s kabanosem

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz