Recept Přílohové knedlíky z mikrovlnky (dělená strava) Bezlep
Obrmutr Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Úvod
Recept patří do Dělené stravy podle Kořínkové, skupina Zvířata. Příloha se používá jako náhrada klasického knedlíku např. k masu ze zelím. Je to zatím jediná příloha do skupiny ZV, která chuťově velmi dobře imituje moučnou přílohu.Do těchto "knedlíků" jsem přidala trochu sušené zeleniny a dýňového pyré, proto jsou tak tmavé.
Postup
Kokosovou mouku, tvaroh, vejce a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru. Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním v mikrovlnné troubě 4-5 minut na stupeň 2. Poznámka Mám troubu o maximálním výkonu 1250 Wattů. Čas a stupeň vlnění je u každé MT jiný, podle výkonu trouby. Původní recept je z internetu : https://www.instagram.com/p/CGUU1IhnF4S/
- 09.11.20 vloženo
- 1148x zobrazeno
Čas přípravy
- 10 minut
Počet porcí
- 1 porce
Ingredience
- 10 g kokosové mouky
- 20 g vaničkového tvarohu
- 1 vejce
- velká špetka soli
- velká špetka sody
- rostlinný olej na vymazání hrníčku
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Přílohové knedlíky z mikrovlnky (dělená strava)
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Naši partneři

eMimimino
Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz
Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz
Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz
Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz
Přečtěte si recept na Přílohové knedlíky z mikrovlnky (dělená strava)