Recept Pohankový Kuba Veg Bezlep
kaketka Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Úvod
A mám pocit že je to i bez lepku ...
Postup
V hrnku povařit pohanku do měkka v osolené vodě (já použila bio zeleninový bujon bez chemie) a zcedit. Na pánvi na troše oleje osmahnout pokrájenou cibuli a prolisovaný česnek s kmínem, solí a novým kořením (špetku od každého koření) a přidat shiitake houby (já je předem taky trochu povařila v osolený vodě). Potom přidat zeleninu, osmahnout a podlít trochou vody (tak 2-3 pol. lžíce) a nechat podusit pod pokličkou. Když se voda vydusí, přidat pohanku a majoránku a zapražit s ostatními ingrediencemi.
- 31.12.17 vloženo
- 2125x zobrazeno
Čas přípravy
- 30 minut
Počet porcí
- 4 porce
Ingredience
- 2 hrsti pohanky
- 1 hrst shiitake hub
- 1/2 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1/2 žluté cukety
- 1/2 zelené cukety
- 1 hrst krájené brokolice
- Nové koření
- Mletý kmín
- Sůl (a pepř)
- Majoránka
- Trochu oliv oleje
Doporučená příloha
Rajčátka
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Diskuse k receptu Pohankový Kuba
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Naši partneři
eMimimino
Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz
Vitalion.cz
Zdraví, životní styl www.vitalion.cz
Arome.cz
Parfémy, kosmetika www.arome.cz
Módnípeklo.cz
Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz
Přečtěte si recept na Pohankový Kuba