Recept Pohankový Kuba Veg Bezlep

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Pohankový Kuba

Úvod

A mám pocit že je to i bez lepku …

Postup

V hrnku povařit pohanku do měkka v osolené vodě (já použila bio zeleninový bujon bez chemie) a zcedit.

Na pánvi na troše oleje osmahnout pokrájenou cibuli a prolisovaný česnek s kmínem, solí a novým kořením (špetku od každého koření) a přidat shiitake houby (já je předem taky trochu povařila v osolený vodě). Potom přidat zeleninu, osmahnout a podlít trochou vody (tak 2-3 pol. lžíce) a nechat podusit pod pokličkou. Když se voda vydusí, přidat pohanku a majoránku a zapražit s ostatními ingrediencemi.


Reklama

Nahlásit recept

  • 31.12.17 vloženo
  • 950x zobrazeno

Čas přípravy

  • 30 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 2 hrsti pohanky
  • 1 hrst shiitake hub
  • 1/2 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1/2 žluté cukety
  • 1/2 zelené cukety
  • 1 hrst krájené brokolice
  • Nové koření
  • Mletý kmín
  • Sůl (a pepř)
  • Majoránka
  • Trochu oliv oleje

Doporučená příloha

  • Rajčátka

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Odkaz na uvaření

kaketka 31.12.17 17:37

Uvaření se již líbí 3 labužníkům

Diskuse k receptu Pohankový Kuba

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Koláč a la piňa colada


Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Zelené karí s kuřetem a chřestem Zelené karí s kuřetem a...
Vánoční pečená kuřata Jamieho Olivera Vánoční pečená kuřata...
Horké maliny se zmrzlinou Horké maliny se zmrzlinou
Grilovaná vepřová žebra Grilovaná vepřová žebra
Mrkvový salát Mrkvový salát

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz