Recept Pohankový Kuba Veg Bezlep

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Pohankový Kuba

Úvod

A mám pocit že je to i bez lepku …

Postup

V hrnku povařit pohanku do měkka v osolené vodě (já použila bio zeleninový bujon bez chemie) a zcedit.

Na pánvi na troše oleje osmahnout pokrájenou cibuli a prolisovaný česnek s kmínem, solí a novým kořením (špetku od každého koření) a přidat shiitake houby (já je předem taky trochu povařila v osolený vodě). Potom přidat zeleninu, osmahnout a podlít trochou vody (tak 2-3 pol. lžíce) a nechat podusit pod pokličkou. Když se voda vydusí, přidat pohanku a majoránku a zapražit s ostatními ingrediencemi.


Reklama

Nahlásit recept

  • 31.12.17 vloženo
  • 1053x zobrazeno

Čas přípravy

  • 30 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 2 hrsti pohanky
  • 1 hrst shiitake hub
  • 1/2 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1/2 žluté cukety
  • 1/2 zelené cukety
  • 1 hrst krájené brokolice
  • Nové koření
  • Mletý kmín
  • Sůl (a pepř)
  • Majoránka
  • Trochu oliv oleje

Doporučená příloha

  • Rajčátka

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Odkaz na uvaření

kaketka 31.12.17 17:37

Uvaření se již líbí 3 labužníkům

Diskuse k receptu Pohankový Kuba

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Pečené uzené koleno Pečené uzené koleno
Květákové placičky s majoránkou Květákové placičky s...
Kapustičky na slanině Kapustičky na slanině
Králík pečený na česneku Králík pečený na česneku
Hořčičná kotletka v alobalové kapse pro jednoho (DIA) Hořčičná kotletka v...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz