Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Labužník Evelin02 Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Do hrnce dáme vařit asi 1,5l vody,osolíme,do vroucí vody vsypeme pohanku, vypneme,přiklopíme a necháme asi 20min nabobtnat. Mezi tím si nakrájíme pórek,na hrubém struhadle nastrouháme očištěnou mrkev,cerel a případně cuketu. Dáme na rozehřátý olej na pánev vše osmahnout cca 10min. Na závěr zeleninovou směs zakapeme sojovou a worčestrovou omáčkou dle chuti. Pohanku scedíme a smícháme s ochucenopu zeleninovou směsí.
Recept je z kategorií: Luštěniny
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
24.6.20 15:13
Pripravila som z polovičnej dávky. Veľmi chutné.
Líbí se mi Uvaření se již líbí 2 labužníkům16.10.16 14:08
Tak tohle mě velmi mile překvapilo - bylo to vynikající!
Použila jsem pohankovou lámanku, potřebovala jsem dodělat načatý sáček a
okamžitě ukládám k oblíbeným…
Snad jen: tu zeleninu jsem měla hotovou daleko dříve, těch deset minut se mi
zdá dost… Takže kdo nerad bláto, hlídejte si ji raději podle svého.
Na fotce je čtvrtina porce - je toho jak pro regiment, ale podotýkám, že je
to tak jedlé, že nezbude nic
Dělala jsem si to jen pro sebe, muže do zdravé stravy nenutím, ale znáte to
o zakázaném ovoci?
Od té doby, co vařím jemu něco jiného a sobě „zdravěji“, když on
odmítal, tak stále více a více uzobává to moje a zrovna o tomhle
prohlásil, že jako proč jsem mu neudělala taky!
Tak zdlábnul porci, kterou jsem si chtěla dát večer (vařila jsem celkově
z poloviční dávky).
Na moji zmínku, že je to pohanka, kterou on bojkotuje nejvíce, jen mávnul
rukou, že tahle „JINÁ“ mu nevadí Říkám, že jaká jiná…
Prý: „Tadle je jiná, tadle je dobrá…“
Což je asi největší pochvala, co se pohance mohlo kdy dostat…
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Přečtěte si recept na Pohanka po asijsku
1136 příspěvků 25.1.09 03:43
Je to vynikající. Já se olizovala až za ušima.
Mamě, tatkovi a příteli to nejelo. Snědli to, ale přej už to nemusím dělat. Je to na ně móóóc zdraví.;-)