Recept Pohanka po asijsku

(Hodnoceno 2x) Labužník Evelin02 Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Pohanka po asijsku

Postup

Do hrnce dáme vařit asi 1,5l vody,osolíme,do vroucí vody vsypeme pohanku, vypneme,přiklopíme a necháme asi 20min nabobtnat. Mezi tím si nakrájíme pórek,na hrubém struhadle nastrouháme očištěnou mrkev,cerel a případně cuketu. Dáme na rozehřátý olej na pánev vše osmahnout cca 10min. Na závěr zeleninovou směs zakapeme sojovou a worčestrovou omáčkou dle chuti. Pohanku scedíme a smícháme s ochucenopu zeleninovou směsí.

Recept je z kategorií: Luštěniny

Nahlásit recept

  • 08.03.06 vloženo
  • 16625x zobrazeno

Čas přípravy

  • cca 30min

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 200g pohanky ( celá nebo lámanka)
  • 1 větší pórek
  • 3 mrkve
  • 1/4 bulvy cerelu
  • 1 malá cuketa ( nemusí být)
  • sůl,sojová a worčestrová omáčka
  • olej

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku
Odkaz na uvaření

Lyduska 24.6.20 15:13

Pripravila som z polovičnej dávky. Veľmi chutné.

Uvaření se již líbí 2 labužníkům
Odkaz na uvaření

Zuzka1973 16.10.16 14:08

Tak tohle mě velmi mile překvapilo - bylo to vynikající!
Použila jsem pohankovou lámanku, potřebovala jsem dodělat načatý sáček a okamžitě ukládám k oblíbeným…
Snad jen: tu zeleninu jsem měla hotovou daleko dříve, těch deset minut se mi zdá dost… Takže kdo nerad bláto, hlídejte si ji raději podle svého.
Na fotce je čtvrtina porce - je toho jak pro regiment, ale podotýkám, že je to tak jedlé, že nezbude nic :)
Dělala jsem si to jen pro sebe, muže do zdravé stravy nenutím, ale znáte to o zakázaném ovoci? ;)
Od té doby, co vařím jemu něco jiného a sobě „zdravěji“, když on odmítal, tak stále více a více uzobává to moje a zrovna o tomhle prohlásil, že jako proč jsem mu neudělala taky!
Tak zdlábnul porci, kterou jsem si chtěla dát večer (vařila jsem celkově z poloviční dávky).
Na moji zmínku, že je to pohanka, kterou on bojkotuje nejvíce, jen mávnul rukou, že tahle „JINÁ“ mu nevadí :D Říkám, že jaká jiná…
Prý: „Tadle je jiná, tadle je dobrá…“

Což je asi největší pochvala, co se pohance mohlo kdy dostat… ;)

Uvaření se již líbí 1 labužníkovi

Diskuse k receptu Pohanka po asijsku

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Přečtěte si recept na Pohanka po asijsku

DanaJ
1136 příspěvků 25.1.09 03:43
Re: Pohanka po asijsku-vrabčák

Je to vynikající. Já se olizovala až za ušima.
Mamě, tatkovi a příteli to nejelo. Snědli to, ale přej už to nemusím dělat. Je to na ně móóóc zdraví.;-)

Vložit nový komentář

Nejlepší recepty

Chilli con carne Chilli con carne
Krůtí nudličky s feferonkami Krůtí nudličky s feferonkami
Španělský ptáček podle babiček Španělský ptáček podle babiček
Brokolicová polévka se smetanou Brokolicová polévka se...
Kuře na medu Kuře na medu

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz