Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Recept Plněná jablka (DIA) Dia
Twirl Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Postup
Jablka rozkrájíme, zbavíme jader a kávovou lžičkou lehce vydlabeme. Půlky jablek a vydlabanou dužinu nakrájíme a pokapeme citronovou šťávou. Smícháme jogurt nebo tvaroh, zředíme mlékem, aby směs byla vláčnější. Oříšky, vločky a jablečnou dužinu vmícháme do krému, podle chuti osladíme umělým sladidlem. Krémem naplníme jablka a nakonec zdobíme praženými vločkami a sekanými oříšky. (Pro diabetiky: Nezapoměňte si zvážit jednotlivé jablka, kvůli výměnným jednotkám. Pro nediabetiky: Místo sladidla si dejte med nebo javorový sirup, je zdravější)
Recept je z kategorií: Ovocné moučníky
- 03.09.07 vloženo
- 2472x zobrazeno
Počet porcí
- 8 porcí
Ingredience
- 500 g jablek
- citronová šťáva
- 175 g bílého jogurtu (střední kelímek) nebo nízkotučný tvaroh
- 4 lžičky náhradního sladidla (raději práškové)
- špetka skořice
- 20 g nasekaných oříšků
- 60 g ovesných vloček
- trochu mléka
Doporučená příloha
Ovocný nebo bylinkový čaj čaj
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Plněná jablka (DIA)
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Tiramisu z mascarpone
Přečtěte si recept na Plněná jablka (DIA)