Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
Recept Pita chléb se salátem
pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Postup
1. V pita chlebech většinou už kapsa je. Pokud ne, v obou plackách ji nařízneme. 2. Všechny druhy salátu očistíme, omyjeme a osušíme. Frisée a radicchio natrháme na sousta. Klíčky vložíme do síta, propláchneme vodou a necháme dobře okapat. 3. Kapsy naplníme nejprve salátovými listy, pak řeckým salátem a výhonky. Osolíme a opepříme. Rada: Chlebové placky budou křupavější, pokud je krátce (zhruba 8 min.) rozpečeme v troubě předehřáté na 180 °C. K tomuto pokrmu se výtečně hodí řecká specialita - omáčka tsatsiki: 250 g tvarohu dohladka utřeme s 1/2 nastrouhané okurky, 1 prolisovaným česnekem, 2 lžícemi mléka, solí a pepřem.
Recept je z kategorií: Zeleninové saláty
- 11.03.03 vloženo
- 6439x zobrazeno
Čas přípravy
- 15 minut
Počet porcí
- 2 porce
Ingredience
- na osobu asi 230 kcal, 12 g bílkovin, 4 g tuků, 36 g sacharidů
- 2 pita chleby
- po 50 g polníčku, kadeřavého salátu (frisée) a radicchia (červená čekanka)
- 50 g klíčků
- 1 bal. řeckého salátu (320 g)
- sůl
- černý pepř
Tip redakce
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Podobné recepty
Uvařeno uživateli
Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotkuDiskuse k receptu Pita chléb se salátem
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Dnes doporučujeme: Cuketový tatarák (dělená strava)
Přečtěte si recept na Pita chléb se salátem