Recept Pečárka plněná - nízkokalorická

Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Postup

Z omytých žampionů odřízneme nožičky a hlavičky mírně vydlabeme.
Náplň:
Na 15g másla osmahneme jemně pokrájenou cibuli, petrželku, nožičky a vydlabané vnitřky hlaviček, zasypeme moukou, osmažíme, zalijeme vývarem a povaříme v hustou směs, přidáme vejce, protlak,drobně usekané nebo umleté masíčko, víno, pár kapek citronové šťávy, koření a sůl.
Naplníme vydlabané hlavičky žampionů, vložíme je na vymaštěný pekáček, posypeme strouhaným sýrem a zapečeme v mírně vyhřáté troubě. Nakonec poklademe dílky citronu.
Podáváme s pečivem nebo s vařenými brambory a hlávkovým salátem. 1 porce bez přílohy obsahuje 330 kalorií.

1 houska 53g obsahuje 160 kalorií,
100g vařených brambor obsahuje 90 kalorií,
1 porce hlávkového salátu bez cukru obsahuje 30 kalorií.

Recept je z kategorií: Houby

Nahlásit recept

  • 07.02.08 vloženo
  • 2489x zobrazeno

Počet porcí

  • 2 porce

Ingredience

  • 250g velkých žampionů
  • 150, pečeného nebo vařeného libového masa
  • 15g cibule
  • 20g másla
  • 10g hladké mouky
  • 1 vejce
  • 10g rajčatového protlaku
  • 1 dl vývaru z kostí
  • 1 lžíce bílého vína
  • 20g cihly 30%ní
  • petrželka
  • citronová šťáva
  • vorčestr
  • pepř,
  • sůl

Doporučená příloha

  • matonka

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Pečárka plněná - nízkokalorická

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Štika na smetaně

Nejlepší recepty

Kuřecí prsíčka v plátku šunky Kuřecí prsíčka v plátku šunky
Králík pečený na česneku Králík pečený na česneku
Koláč s jahodami Koláč s jahodami
Středomořské krůtí špízy (BBQ) Středomořské krůtí špízy (BBQ)
Hraběnčiny řezy Hraběnčiny řezy

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz