Recept Pečárka plněná - nízkokalorická

Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Postup

Z omytých žampionů odřízneme nožičky a hlavičky mírně vydlabeme.
Náplň:
Na 15g másla osmahneme jemně pokrájenou cibuli, petrželku, nožičky a vydlabané vnitřky hlaviček, zasypeme moukou, osmažíme, zalijeme vývarem a povaříme v hustou směs, přidáme vejce, protlak,drobně usekané nebo umleté masíčko, víno, pár kapek citronové šťávy, koření a sůl.
Naplníme vydlabané hlavičky žampionů, vložíme je na vymaštěný pekáček, posypeme strouhaným sýrem a zapečeme v mírně vyhřáté troubě. Nakonec poklademe dílky citronu.
Podáváme s pečivem nebo s vařenými brambory a hlávkovým salátem. 1 porce bez přílohy obsahuje 330 kalorií.

1 houska 53g obsahuje 160 kalorií,
100g vařených brambor obsahuje 90 kalorií,
1 porce hlávkového salátu bez cukru obsahuje 30 kalorií.

Recept je z kategorií: Houby


Reklama

Nahlásit recept

  • 07.02.08 vloženo
  • 2429x zobrazeno

Počet porcí

  • 2 porce

Ingredience

  • 250g velkých žampionů
  • 150, pečeného nebo vařeného libového masa
  • 15g cibule
  • 20g másla
  • 10g hladké mouky
  • 1 vejce
  • 10g rajčatového protlaku
  • 1 dl vývaru z kostí
  • 1 lžíce bílého vína
  • 20g cihly 30%ní
  • petrželka
  • citronová šťáva
  • vorčestr
  • pepř,
  • sůl

Doporučená příloha

  • matonka

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Pečárka plněná - nízkokalorická

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Pečené uzené koleno Pečené uzené koleno
Zelené karí s kuřetem a chřestem Zelené karí s kuřetem a...
Zelí s jablečným cidrem Zelí s jablečným cidrem
Guláš z hlívy ústřičné Guláš z hlívy ústřičné
Grilovaný pstruh Grilovaný pstruh

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz