Vitalion
zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz
birkana Do oblíbených Chci uvařit Tisk
Na jednu porci dáváme 3 papriky - podává se pro redukční diety bez přílohy (bílé pečivo).
Hodnoty na 1 porci: energie 1223 kJ; bílkoviny 11 g; tuky 9 g; sacharidy 45 g; Ca 158 mg; Fe 4,5 mg; vit. B1 0,32 mg; vit C 322 mg.
Na kostičky nakrájenou mrkev a kedlubnu podlijeme osolenou vodou a dusíme. K poloměkké zelenině přidáme hrášek, sekanou petrželku, citrónovou šťávu, promícháme a touto směsí plníme jádřinců zbavené papriky. Naplněné papriky přiklopíme skrojenými vršky, naskládáme je na pekáč nebo kastrol, přidáme krájenou cibuli, podlijeme vodou, přisolíme a dusíme doměkka. Měkké papriky vyjmeme, šťávu zahustíme moučným máslem, rozředíme vodou a provaříme. Vařenou šťávu vlijeme zpět na dušené papriky a převaříme.
Recept je z kategorií: Bezmasá jídla Redukční dieta Zeleninová jídla
Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.
Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění
Přečtěte si recept na Papriky plněné zeleninou
Tak tohle se mi líbí… jsem sice masožravec, ale ve znamení berana… takže i k „bíložravecké“ stravě mám velice blízko

Zeleninu mám opravdu ráda na různé způsoby. Ukládám, abych měla inspiraci až bude na naší zahradě sezona, díky