Recept Palačinky s kuřecím masem Dia

aneb Palačinky s kuřecími prsíčky

Vali Česká kuchyně Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Palačinky s kuřecím masem

Postup

1. Smícháme mléko, mouku, vejce, minerálku a sůl. Vymícháme jemné těsto a necháme nejméně 15 minut odpočinout. 2. Zeleninu omyjeme a očistíme. Mrkev s kedlubnou nakrájíme na hranolky. Cuketu na kolečka a brokolici rozdělíme na růžičky. Do vývaru nasypeme mrkev, kedlubnu a brokolici, povaříme 10 minut, přidáme cuketu a necháme přejít varem. Zeleninu slijeme. 3. Maso omyjeme a osušíme. Smažíme ho asi 20 minut na 1 lžíci oleje. Prsíčka vyjmeme a nakrájíme na plátky. Vypečenou šťávu zalijeme smetanou a povaříme. Přidáme zeleninu, maso a ochutíme koprem. 4. Na zbývajícím oleji usmažíme 4 palačinky. Plníme je připravenou směsí. Na osobu: asi 390 kcal Sacharidové jednotky: 4,2 Čerpáno z časopisu Katka.

Recept je z kategorií: Pro diabetiky

Nahlásit recept

  • 11.02.05 vloženo
  • 11424x zobrazeno

Čas přípravy

  • 1 hodina

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 125 ml nízkotučného mléka
  • 125 g mouky
  • 2 vejce
  • 50 ml minerálky
  • sůl
  • 2 mrkve
  • 1 kedlubna
  • 1 cuketa
  • 250 g brokolice
  • 200 ml vývaru
  • 200 g kuřecích prsíček
  • 3 PL tuku na smažení
  • 100 ml smetany
  • pepř
  • 1 PL kopru;

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Palačinky s kuřecím masem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Banány po amsterodamsku

Nejlepší recepty

Gazpacho z cuket s vejcem - Gazpacho di zucchine e uovo Gazpacho z cuket s vejcem -...
Kuře na kapustě Kuře na kapustě
Koláč s jahodami Koláč s jahodami
Grilovaná vepřová žebra Grilovaná vepřová žebra
Žloutkové věnečky Žloutkové věnečky

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz