Recept Ovocný protichřipkový šok

Labužník Tulinka02 Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup

Nejdříve zahřejeme smetanu ke šlehání, do horké vložíme sáčky mátového čaje a necháme asi 10 minut louhovat. Po této době přidáme změklou čokoládu, dobře rozmícháme a smetanu dáme vychladit. Když se nám smetana vychladila, ušleháme ji a můžeme začít se salátem. Kiwi oloupeme, nakrájíme na kostičky a rozdělíme do 4 misek. Na kiwi přidáme plátky banánů a zalijeme jogurtem, (kysanou smetanou, to je mezi námi chutnější než jogurt), do kterého jsme zamíchali vanilkový cukr. Každou misku ozdobíme šlehanou mátovou šlehačkou a korunujeme to trochou pomačkaných ořechů. Toto je verze mojí dcery, snažila se vymyslet prevenci proti chřipkové epidemii, tak tam dodala nejen vitamíny, ale i tu mátu, od loňska to občas mlsáme.

Recept je z kategorií: Ovocné saláty

Nahlásit recept

  • 20.02.08 vloženo
  • 3834x zobrazeno

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 200 ml smetany ke šlehání
  • 2 sáčky mátového čaje
  • 30 g hořké čokolády
  • 6 kiwi
  • 4 banány
  • 4 lžičky vanilkového cukru
  • 200 ml bílého jogurtu nebo (pro obzvláště hubené ) kysané smetany
  • hrst pomačkaných vlašských ořechů

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Ovocný protichřipkový šok

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Přečtěte si recept na Ovocný protichřipkový šok

Labužník Tulinka02
353 příspěvků 25.1.09 03:43
Re: Ovocný protichřipkový šok- Jandule

vitamínu C je v kiwi docela dost 11/2 na porci pokryje krásně denní potřebu, v banánu je hodně draslíku, ten je dobrý na srdce, v ořechách jsou nenasycené mastné kyseliny a vápník, v čokoládě jsou antioxidanty, že je zdravý jogurt, to ví každý a ta máta jako bonus, když nic jiného, tak je dobrá na žaludek, já myslím, že ten salát je celkově zdravý a mimochodem, moje maminka, celý život učitelka na ZŠ měla vyzkoušeno, že když si každý den dá dvě kiwi k svačině, tak se jí ty ,,nachlazovací" bacily opravdu skoro nechytaly.

Labužník jandule02
1093 příspěvků 25.1.09 03:43
Re: Ovocný protichřipkový šok

Myslím, že by se chřipkový virus moc nelekl. Až na kiwi to skoro žádné vitamíny (zejména C) nemá.

Labužník Tulinka02
353 příspěvků 25.1.09 03:43
Re: Ovocný protichřipkový šok

Ještě jsem zapomněla napsat, že jsme jednou zkoušeli i lipovou verzi, pokusům se meze nekladou, že :o)))

Vložit nový komentář

Nejlepší recepty

Hruškový koláč Hruškový koláč
Tiramisu z mascarpone Tiramisu z mascarpone
Kynuté lívance podle mojí babičky Kynuté lívance podle mojí...
Španělský ptáček podle babiček Španělský ptáček podle babiček
Krémová celerová polévka Krémová celerová polévka

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz