Recept Ovocný protichřipkový šok

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Postup

Nejdříve zahřejeme smetanu ke šlehání, do horké vložíme sáčky mátového čaje a necháme asi 10 minut louhovat. Po této době přidáme změklou čokoládu, dobře rozmícháme a smetanu dáme vychladit.

Když se nám smetana vychladila, ušleháme ji a můžeme začít se salátem.

Kiwi oloupeme, nakrájíme na kostičky a rozdělíme do 4 misek. Na kiwi přidáme plátky banánů a zalijeme jogurtem, (kysanou smetanou, to je mezi námi chutnější než jogurt), do kterého jsme zamíchali vanilkový cukr.

Každou misku ozdobíme šlehanou mátovou šlehačkou a korunujeme to trochou pomačkaných ořechů.

Toto je verze mojí dcery, snažila se vymyslet prevenci proti chřipkové epidemii, tak tam dodala nejen vitamíny, ale i tu mátu, od loňska to občas mlsáme.

Recept je z kategorií: Ovocné saláty


Reklama

Nahlásit recept

  • 20.02.08 vloženo
  • 3413x zobrazeno

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 200 ml smetany ke šlehání
  • 2 sáčky mátového čaje
  • 30 g hořké čokolády
  • 6 kiwi
  • 4 banány
  • 4 lžičky vanilkového cukru
  • 200 ml bílého jogurtu nebo (pro obzvláště hubené ) kysané smetany
  • hrst pomačkaných vlašských ořechů

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Ovocný protichřipkový šok

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

 Váš příspěvek

Reklama

 
Labužník Tulinka02
353 příspěvků 25.01.09 03:43
Re: Ovocný protichřipkový šok- Jandule

vitamínu C je v kiwi docela dost 11/2 na porci pokryje krásně denní potřebu, v banánu je hodně draslíku, ten je dobrý na srdce, v ořechách jsou nenasycené mastné kyseliny a vápník, v čokoládě jsou antioxidanty, že je zdravý jogurt, to ví každý a ta máta jako bonus, když nic jiného, tak je dobrá na žaludek, já myslím, že ten salát je celkově zdravý a mimochodem, moje maminka, celý život učitelka na ZŠ měla vyzkoušeno, že když si každý den dá dvě kiwi k svačině, tak se jí ty ,,nachlazovací" bacily opravdu skoro nechytaly.

 
Labužník jandule02
1089 příspěvků 25.01.09 03:43
Re: Ovocný protichřipkový šok

Myslím, že by se chřipkový virus moc nelekl. Až na kiwi to skoro žádné vitamíny (zejména C) nemá.

 
Labužník Tulinka02
353 příspěvků 25.01.09 03:43
Re: Ovocný protichřipkový šok

Ještě jsem zapomněla napsat, že jsme jednou zkoušeli i lipovou verzi, pokusům se meze nekladou, že :o)))

Vložit nový komentář

Reklama

Dnes doporučujeme: Girasoli gorgonzola e noci


Reklama


Reklama

Nejlepší recepty

Candát s fíky a slaninou Candát s fíky a slaninou
Pečený bůček s blumami Pečený bůček s blumami
Boršč pro labužníky Boršč pro labužníky
Kotlíkový guláš po cikánsku Kotlíkový guláš po cikánsku
Cuketové placky Cuketové placky

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz