Recept Ostruchy v jogurtové omáčce

manek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Postup

Nejdříve připravíme marinádu z jogurtu, utřeného česneku, zázvoru, papriky, kari, kmínu a soli. Marinádu nalijeme na ryby a necháme je v chladničce asi 2 hodiny marinovat. Maso opečeme na rozehřátém oleji, přelijeme zbytkem marinády a přidáme nakrájená rajčata a nasekanou petrželku. Podlijeme vodou a vše dusíme doměkka. Pokapeme citrónovou šťávou a podáváme s rýží.

Recept je z kategorií: Sladkovodní

Nahlásit recept

  • 10.12.05 vloženo
  • 2472x zobrazeno

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 4 ryby
  • 4 stroužky česneku
  • 1 lžička mletého zázvoru
  • 1 lžička skořice
  • ½ lžičky pálivé papriky
  • ½ lžičky mletého kmínu
  • 2 lžičky kari
  • 1 bílý jogurt
  • 2 rajčata
  • nasekaná petrželka
  • citrónová šťáva
  • olej.

Doporučená příloha

  • viz výše

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Ostruchy v jogurtové omáčce

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Přečtěte si recept na Ostruchy v jogurtové omáčce

manek
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 25.1.09 03:43
Re: Ostruchy v jogurtové omáčce

Já myslím, že se nic nestane. :-))) Určitě to bude minimálně stejně dobré, jako z ostruch.

airan
652 příspěvků 25.1.09 03:43
Re: Ostruchy v jogurtové omáčce

Manku, ten recept se mi libi, snad se nic nestane kdyz takhle pripravim morske ryby, ne?
P.S. Mame v rodine po generace problemy se stitne zlazy a morske ryby kvuli tomu na stole dvakrat v tydnu, proto:-(

Vložit nový komentář

Nejlepší recepty

Hermelín ve víně Hermelín ve víně
Španělský ptáček podle babiček Španělský ptáček podle babiček
Ořechový koláč Ořechový koláč
Dušené hovězí na bobkových listech - Boeuf étuvé au feuilles de laurier Dušené hovězí na bobkových...
Kynuté lívanečky ze špaldové celozrnné krupice Kynuté lívanečky ze...

Naši partneři

eMimimino

Těhotenství, děti, rodina www.eMimino.cz

Vitalion.cz

Zdraví, životní styl www.vitalion.cz

Arome.cz

Parfémy, kosmetika www.arome.cz

Módnípeklo.cz

Trendy, módní tipy www.modnipeklo.cz