Recept Omeleta se špenátem

pepicek Do oblíbených Chci uvařit Tisk

Omeleta se špenátem

Postup

1. Mražený špenát rozmrazíme podle návodu. 2. Mezitím si oloupeme cibuli a česnek a vše jemně posekáme. Na pánvi rozehřejeme 1 lží­ci oleje a cibuli s česnekem na něm necháme zesklovatět. 3. Přidáme špenát a ohřejeme. Poté vmícháme tvaroh a osolíme a opepříme. 4. V mléce rozšleháme vejce a osolíme. Postupně upečeme na rozpáleném oleji 4 ome­lety. 5. Opatrně necháme sklouznout na talíř. Na každou polovinu omelety rozložíme špenát s tvarohem a druhou polovinou překlopíme. 6. Omyjeme petrželku, osušíme, lístky otrhá­me a obložíme jimi omeletu. Omelety si můžeme upéci do zásoby. Oddělíme potravino­vou fólií a zmrazíme.

Recept je z kategorií: Omelety

Nahlásit recept

  • 08.04.02 vloženo
  • 11812x zobrazeno

Čas přípravy

  • 15 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 600 g mraženého špenátu
  • 1 cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 3 lžíce oleje
  • 150 g tvarohu
  • sůl
  • pepř
  • 8 vajec
  • 2 lžíce mléka
  • 1 svazek petrželky

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Omeleta se špenátem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Játra na rožni

Nejlepší recepty

Vepřovo-kuřecí roláda s čerstvým špenátem Vepřovo-kuřecí roláda s...
Bazalkové máslo Bazalkové máslo
Gazpacho z cuket s vejcem - Gazpacho di zucchine e uovo Gazpacho z cuket s vejcem -...
Houbová smaženice Houbová smaženice
Vánoční pečená kuřata Jamieho Olivera Vánoční pečená kuřata...

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz