Recept Omeleta se špenátem

Do oblíbených Chci uvařit Tisk Na e-mail

Omeleta se špenátem

Postup

1. Mražený špenát rozmrazíme podle návodu. 2. Mezitím si oloupeme cibuli a česnek a vše jemně posekáme. Na pánvi rozehřejeme 1 lží­ci oleje a cibuli s česnekem na něm necháme zesklovatět. 3. Přidáme špenát a ohřejeme. Poté vmícháme tvaroh a osolíme a opepříme. 4. V mléce rozšleháme vejce a osolíme. Postupně upečeme na rozpáleném oleji 4 ome­lety. 5. Opatrně necháme sklouznout na talíř. Na každou polovinu omelety rozložíme špenát s tvarohem a druhou polovinou překlopíme. 6. Omyjeme petrželku, osušíme, lístky otrhá­me a obložíme jimi omeletu. Omelety si můžeme upéci do zásoby. Oddělíme potravino­vou fólií a zmrazíme.

Recept je z kategorií: Omelety

Nahlásit recept

  • 08.04.02 vloženo
  • 10924x zobrazeno

Čas přípravy

  • 15 minut

Počet porcí

  • 4 porce

Ingredience

  • 600 g mraženého špenátu
  • 1 cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 3 lžíce oleje
  • 150 g tvarohu
  • sůl
  • pepř
  • 8 vajec
  • 2 lžíce mléka
  • 1 svazek petrželky

Tip redakce

Na AkčníCeny.cz najdete, kde seženete nejlevnější suroviny k tomuto receptu.

Podobné recepty

Uvařeno uživateli

Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Diskuse k receptu Omeleta se špenátem

Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Váš příspěvek

Dnes doporučujeme: Kapustičky na slanině

Nejlepší recepty

Vepřové medailonky s česnekovou omáčkou Vepřové medailonky s...
Zeleninová pomazánka Zeleninová pomazánka
Hermelín ve víně Hermelín ve víně
Vatovec (pýchavka obrovská) v trojobalu Vatovec (pýchavka obrovská)...
Třeboňský tataráček z kapra Třeboňský tataráček z kapra

Naši partneři

Vitalion

zdraví, nemoci, léčení
www.vitalion.cz

eMimino

těhotenství, děti, rodina
www.emimino.cz

Recept na jídlo

recepty, jídlo, vaření
www.receptnajidlo.cz